嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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傅鍾文作者

同濟大學齣版社

譯者

2000-10-1 出版日期

283 頁數

32.80元價格

平裝(無盤)

叢書系列

9787560822013 圖書編碼

嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書圖書標籤: 太極拳武術楊氏太極太極養生藉齣體育

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發表於2024-11-22

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嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

推薦初學，配閤視頻教學很不錯，步驟動作清晰，講得較細緻，如果有相應的老師教那就完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

經典之作，可惜無視頻

評分☆☆☆☆☆

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嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書著者簡介

傅鍾文先生（1903-1994）為著名的太極拳之鄉河北永年縣人氏，9歲起開始學習楊式太極拳，14歲到上海後長期跟隨一代太極拳宗師楊澄甫學拳。他敬重師父，勤奮刻苦，加之他與楊師父的侄外甥女結親，深得楊師父的信任和真傳。太極名傢陳微明先生稱他為“太極拳之正宗。”楊澄甫在廣州、南京、蕪湖等地授拳時，傅鍾文都作現場示範，並代楊澄甫齣場比武，連連取得勝利。為瞭發揚光大太極拳，提倡民間傳統武術以振奮民心，強身救國，傅鍾文在蕢延芳、馬工愚、黃警頑等先生的大力幫助下，於1944年10月1日創建上海永年太極拳社。新中國成立後，傅鍾文積極參加各種太極拳的社會活動，1956年在北京擔任全國十二省市武術比賽裁判員，工作期間得到國務院副總經理賀龍同誌的親切接見和鼓勵：1958年成為上海市武術隊首批教練員之一，為培養上海市的武術運動員作齣瞭很大的貢獻，並且帶領武術隊在全國武術比賽中每次都取得瞭優異的成績。在晚年時，他仍然頻繁參加太極拳的社交活動。1984年被評為“全國太極拳十三名傢”：1991～1993年間協助組織並帶隊參加第一、第二屆中國永年國際太極拳聯誼會：1994年以91歲的高齡應邀訪問美國，受到熱烈歡迎，並曾先後赴新加坡，日本、澳大利亞、德國、意大利、瑞士等國訪問教學，有力地推動瞭太極拳在世界範圍內地傳播。1994年9月25日，傅鍾文先生不幸病逝於上海，享年91歲。

博鍾文先生一生緻力於傳授楊傢太極拳，不顧年邁，受邀齣訪多國，足跡遍布亞、歐、澳、美，有力地推動瞭太極拳在世界範圍內地傳播，名揚海內外。

嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書著者簡介

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嫡傳楊式太極拳教練法在線電子書圖書描述

《嫡傳楊式太極拳教練法》適閤太極拳愛好者學習之用，也可供大、中、小學及師範院校、體療單位及群眾性的訓練班教師進行太極拳教學用。楊式太極拳為傳統太極拳之一，是由河北永年人楊祿禪（1799-1872）及其瞭楊鍵候（1839-1917）其孫楊澄甫（1883-1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的，楊式大極拳拳架舒展簡潔、身法中正、動作和順、輕靈沉著兼而有之，其練法上由鬆入柔、剛柔相濟、簡易樸實，深受廣大群眾喜愛，故開展極為廣泛。楊式太極拳拳架有高、中、低之分，可根據不同年齡、不同體質的需要，調整運動量，故其既適用於體力較好者鍛煉體質，也可適用於體弱者作為療病和保健之用。《嫡傳楊式太極拳教練法》由原上海市武術協會副主席、中國武術百傑、楊式太極拳傳人俜鍾文及其子傅聲遠（國傢武術八段），其孫傅清泉（國傢武術六段）在多年教學實踐基礎上精心編著而成。在編寫中對動作要領有許多新的補充，如在用法上增加瞭偏著。在教法及練法上有較詳盡和創新的論述，如遞增法、口訣法、錯誤糾正法等，並都在教學實踐中多年試用，其效果非常顯著。

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