因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書 在線電子書 圖書標籤: 靜坐 冥想 蔣維喬 靜坐法 (港颱版) 宗教 坐禪 因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書
發表於2024-06-26
因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
調身 調心 調息 調飲食 調睡眠 六妙門 一數、二隨、三止、四觀、五還、六淨
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「靜坐」是一們做古老、也是最科學的心靈修練方法。靜坐不是逃避現實,而是靈性的提升,能使人身心澄淨。「靜坐」更是保養神經係統的最佳方法。
大多數的人提到「靜坐」,便會聯想到「坐禪」,以為那是佛教的修行。其實儒道也很重視靜坐的功夫,雖然明朝袁瞭凡言:靜坐之訣,原齣於禪門,吾儒無有也。然而自古以來,中國讀書人一直以「靜坐」為養生的方法,隻是由於佛教的傳入而融入諸法空相的般若思想罷瞭。
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