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最近上火起痘，翻来一本中医书看。。人体真是个小宇宙啊。值得去了解。这本书的主旨基本就是告诉大家一定要早睡早起(11点之前)。

粗略读了一遍 还是很不错的 对于我这种没时间养生又怕过劳死的人很实用= = 等稳定下来再慢慢实践好了……

比较浅显，总结下来就是敲打胆经，按压心包经，早睡早起并且保持心情的愉悦。

強力推推推！如果你是人，就要讀！

有些内涵，不光医学

刘韧在blog里面推荐的一本书，最近在看。 是一本解释中医经络理论与人体健康的一本书，没有复杂的概念，通俗易懂。 以前看到很多西医质疑中医的观点，这本书正相反，从原理上说明西医的制表不制里。 看了之后感觉耳目一新，而且个中道理娓娓道来、值得参考。 摘录一些作者的观...  

1,中国人喜欢绝对化,有绝对化倾向,揪住局部几个观点就彻底 否定一本书, 将一本 作者自己悟出来的书当作教科书来要求 ----其实,我们的教科书当中不也是存在错误的吗?(虽然比例少一些). 2,关于此书,我个人对其中的主要导向持赞同态度. 对其中一些观点以及表述,持反对态度. 尤其...  

元旦前， 12 从QQ上发来消息，给我推荐这本书。同一本书，她也荐给了 阿木 。大家都是好朋友，看着我们玩命儿似的使用着自己的身体，12说：你们要健康。 这本书是元旦后到的，据说很畅销。这年头儿，事关健康的书都好卖，有什么不如有个好身体，这个道理大家都越来越明白。只...  

请不要将《人体使用手册》与《自行车使用手册》、《操盘高手30天速成》、《狗熊养殖108问》和《如何变成暴发户》等书籍放在一起。原因很简单，后者经常因为毫无用处或胡说八道而落满灰尘，但《人体使用手册》不应该承受这种不幸。 事实上我刚看到这本书时，它正和图书馆里的其...  

国人不能放心的把自己的身体给医院处理，于是《人体使用手册》《求医不如求已》才会如此受欢迎。 这并不是说这本不好，相反，我认为这是本非常好的书。但是，如果人们在医院里不仅仅能够吃到昂贵的药，还能接受到医生关于日常生活的悉心指导，那么，本书不至于如此受欢迎。 ...