具体描述
強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能症，不經專業治療，患者很容易就共病憂鬱症、甚至出現自殺的念頭。本書引領讀者迅速進入強迫症患者與家屬們的內心世界，能清楚認識強迫症之病因與症狀，如何有效治療，以解開這個「薛西佛斯的迷思」。
好奇心與同理心讓湯華盛醫師與黃政昌心理師一頭栽進強迫症的治療領域，從此矢志對抗這難纏的疾病，治療這群不想再繼續完美的薛西佛斯。他們與患者們如朋友般以生命學習生命，以真誠相知相惜，以專業知識循循善誘，在強迫症的磨難下，激發出患者對抗疾病的決心，他們是患者、家屬，與強迫症搏鬥時，最堅定的依靠。
作者简介
湯華盛
學歷：中國醫藥學院醫學系、陽明大學公共衛生研究所碩士畢業
經歷：現任台北市立療養院主治醫師、中華團體治療學會理事、台灣憂鬱症防治協會秘書長、精神健康基金會腦科學組組長
曾任：台北市療養院社區精神科主任、成人精神科副主任
專長：強迫症、憂鬱症與認知行為治療、團體心理治療
黃政昌
現任：中國文化大學心理輔導學系 專任助理教授
學歷：國立台灣師範大學諮商心理學博士
證照：中華民國諮商心理師高考及格
經歷：小學教師、中學輔導教師、軍中心理分析官、大學輔導教師、心理與輔導課程講師、醫院特約心理師
學術專長：臨床與諮商研究方法、強迫症治療研究、學校與社區心理學研究
實務專長：強迫症認知行為治療、青少年心理問題與治療、心理教育諮詢
目录信息
读后感
这本书不知道面向的读者是医师还是患者 书里的统计数据太多了 患者应该不会太关心这个 感觉太杂 没有针对性 不过还能看看 希望有更好的书 我是患者 推荐其他书吧 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
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用户评价
读完《薛西佛斯也疯狂》这本书，我深切体会到了作者对于人类存在境遇的深刻洞察。书中通过对薛西佛斯神话的重新解读，将一个看似荒诞的神话赋予了现代人普遍存在的精神困境。我尤其被作者对于“荒谬”的阐述所打动，它不仅仅是一种哲学概念，更是渗透在我们日常生活中的真实体验。 记得有一次，我正在进行一项重复性极高的工作，日复一日，仿佛永无止境。那一刻，我突然想起了薛西佛斯推着巨石上山的情景。我开始思考，这份工作的意义究竟何在？它是在为我带来什么？还是仅仅是在消耗我的时间和精力？这种思考让我感到一阵无力，仿佛我也被困在了自己的“山顶”，而巨石随时会滚落。 然而，作者并没有就此止步。他进一步探讨了在这种荒谬的境遇下，人类如何能够找到自身的价值和意义。这让我开始反思，也许意义并非外在于我们，而是由我们自己创造的。即使是在看似没有尽头、没有结果的重复中，我们也可以通过自己的态度和选择，来赋予这段经历以不同的色彩。 我开始尝试改变自己对待工作的态度。与其抱怨和消极，不如积极地寻找其中的乐趣，或者在其中发现微小的进步。我开始意识到，即使是推石头，也可以在每一次推的过程中，感受到身体的力量，注意到石头表面的纹理，甚至是享受那短暂的、看似虚无的上山过程。这种心态的转变，虽然没有改变工作的本质，却极大地改善了我内心的感受。 《薛西佛斯也疯狂》不仅仅是一本哲学著作，它更像是一位智者，在与我们进行一场关于生命本质的对话。它让我们直面存在的荒谬，但也指引我们找到在荒谬中活下去的力量。读完这本书，我感到一种释放，一种对生命更深刻的理解和接纳。它提醒我，即使面对无法改变的现实，我们依然拥有选择如何去面对的自由。
评分这本书的魅力在于，它能够引发读者内心深处最真实的思考。作者的语言，简洁而富有哲理，他将深奥的哲学概念，转化为易于理解的个人体验。 我常常在阅读过程中，会陷入一种沉思，回想自己的人生轨迹，那些被我忽略的、被我遗忘的片段。我是否活成了自己想要的样子？我是否在追求那些真正有价值的东西？ 书中对“意义”的探讨，让我颠覆了以往的认知。作者认为，意义并非外在于我们，而是由我们自己创造的。这让我开始反思，我是否一直在寻找一个现成的“意义”，而忽略了去创造它？ 我开始有意识地去创造属于自己的“意义”。我不再等待一个“终点”的到来，而是将注意力放在“过程”之中。我尝试去享受每一次“推石头”的努力，去感受其中的乐趣和挑战。 我发现，当我能够坦然面对生活中的“荒谬”时，我内心的平静反而多了起来。那种对掌控一切的渴望，那种对确定性的追求，似乎都在被一种更深刻的理解所取代。 我将书中关于“反抗”的观点，运用到我的日常生活中。当遇到挫折时，我不再感到绝望，而是将其视为一次锻炼自己“推石头”能力的机会。即使知道结果可能并不如我所愿，我依然会努力去尝试，去坚持。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，是一次心灵的洗礼。它让我有机会重新审视自己与世界的关系，让我重新认识生命的价值。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。
评分这本书的文字，如同一面湖水，清澈而深邃，映照出我内心深处那些不曾被触及的角落。作者的思考，如同涓涓细流，慢慢渗透，最终滋养了我的心灵。 我曾经有过一段时期，对工作的意义感到困惑。我付出了大量的努力，但似乎看不到明显的成果，这种日复一日的重复，让我感到一种深深的疲惫。 书中对“反抗”的阐述，为我提供了新的理解。它并非是一种激烈的对抗，而是一种精神上的坚持，一种不向平庸和虚无妥协的态度。 我开始重新审视自己的工作，不再仅仅关注结果，而是开始去欣赏过程中的一些微小的亮点。我尝试去找到工作中的乐趣，或者从中发现一些值得学习的技能。 我将书中关于“荒谬”的观点，运用到我的生活中。当遇到一些挫折和困难时，我不再感到绝望，而是将其视为一次锻炼自己“推石头”能力的机会。 我发现，当我能够坦然面对生活中的“荒谬”时，我内心的平静反而多了起来。那种对掌控一切的渴望，那种对确定性的追求，似乎都在被一种更深刻的理解所取代。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，是一次心灵的洗礼。它让我有机会重新审视自己与世界的关系，让我重新认识生命的价值。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。
评分《薛西佛斯也疯狂》这本书，仿佛打开了我思想的另一个维度。作者对“荒谬”的剖析，就像一层层剥开洋葱，最终触及到最核心的、关于个体在浩瀚宇宙中渺小而孤独的真相。我常常在深夜里，望着星空，感受到一种莫名的空虚，觉得自己的存在，仿佛微不足道。 书中对于“幸福”的讨论，尤其让我颠覆了以往的认知。作者认为，幸福并非来自于摆脱荒谬，而是来自于拥抱和理解荒谬。这让我开始反思，我一直以来所追求的“完美”和“意义”，是否本身就是一种对现实的逃避？ 我回忆起自己曾经经历过的一些艰难时刻，那些让我感到痛苦不堪的经历。我曾试图将它们遗忘，或者将其合理化，以减轻内心的不适。但是，这本书告诉我，正是这些痛苦和艰难，构成了我们生命的一部分，它们同样具有存在的价值。 我开始尝试以一种更开放的心态去面对生活中的不确定性和不完美。我不再害怕那些模糊不清的未来，也不再苛求事情一定要按照我的设想发展。我开始学着去欣赏那些“不完美”中的美，那些在混乱中涌现出的生命力。 当我能够坦然面对生活中的“荒谬”时，我发现自己内心的平静反而多了起来。那种对掌控一切的渴望，那种对意义的执着追求，似乎都在被一种更深刻的理解所取代。我开始明白，生活本身就是一场充满了未知和挑战的旅程，而我们能做的，就是用一种清醒而勇敢的态度，去体验和感受它。 这本书让我不再害怕承认自己的脆弱和局限，而是从中找到力量。它教会我，即使身处逆境，即使感到渺小，我们依然可以拥有自己的尊严和价值。那种“疯”的存在，或许正是我们对抗虚无的最佳武器。
评分这本书给我的感觉，与其说是在阅读，不如说是在进行一场深刻的自我审视。作者对“荒谬”的解读，如同一面镜子，照出了我内心深处那些关于生命意义的困惑和挣扎。我常常会问自己，我所做的一切，到底是为了什么？它们真的有价值吗？这种追问，有时会让我感到疲惫，甚至绝望。 书中对“反抗”的论述，尤其让我印象深刻。它并非是那种激烈的、对抗性的反抗，而是一种精神上的坚持，一种不向荒谬屈服的态度。我联想到自己在生活中遇到的一些不如意，那些看起来无法逾越的障碍，我曾有过放弃的念头。但是，读完这本书，我重新审视了“反抗”的含义。 我开始理解，所谓的反抗，或许就是即便知道推上山的巨石还会滚落，依然选择一次又一次地将其推上去。这种坚持，本身就具有一种力量。它不是为了达到某个最终的目的，而是为了在这个过程中，证明自己的存在，证明自己不被命运所击垮。 我尝试将这种反抗的精神融入到我日常的生活中。当遇到挫折时，我不再轻易地沉溺于自怨自艾，而是努力寻找解决问题的方法，即使方法看起来微不足道。我开始享受这个过程，享受这个“推石头”的努力。每一次微小的进步，都像是对荒谬的一种宣告：我依然在这里，我依然在努力。 这本书让我明白，生命的价值，并不在于你是否最终能够“成功”，而在于你如何在这个过程中，保持你的独立思考和精神的自由。即使在最黑暗、最无意义的时刻，我们依然可以选择不放弃，选择坚持，选择用自己的方式去“疯狂”地生活。
评分这本书的文字，有一种直击人心的力量。它不是那种华丽辞藻的堆砌，而是朴实而深刻的思考，如同涓涓细流，慢慢浸润你的心灵。我常常在阅读过程中，会突然停下来，陷入沉思，回想自己的人生经历，那些被我忽略的、被我遗忘的片段。 作者对“存在”的探讨，让我重新审视了我的生活方式。我是否活在别人的期待里？我是否在追求那些真正属于我的东西？这些问题，在我阅读这本书之前，从未如此清晰地浮现在我的脑海中。 我曾一度认为，生活的意义在于实现某种宏大的目标，在于获得他人的认可。然而，这本书让我看到了另一种可能性：生命的意义，或许就蕴藏在每一个微小的瞬间，蕴藏在每一次真实的体验之中。 我开始有意识地去关注那些被我忽视的生活细节。清晨的第一缕阳光，一杯咖啡的香气，与朋友的闲聊，这些看似平凡的时刻，在作者的笔下，都散发着一种独特的生命力。我尝试去捕捉这些瞬间，去感受它们带给我的喜悦和满足。 我发现，当我不再过分追求那些遥不可及的目标时，我反而能够更轻松地享受当下。那种“推石头”的过程，也不再是沉重的负担，而是一种生命的律动。我开始懂得，即使没有“终点”，这个过程本身，也足够精彩。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，是一次心灵的洗礼。它让我有机会重新审视自己与世界的关系，让我重新认识生命的价值。它不是告诉我该怎么做，而是引导我去思考，去感受，去找到属于自己的答案。
评分这本书给我最深刻的感受，是它让我感到一种“被理解”。作者的笔触，细腻而有力，他将一种抽象的哲学概念，具象化为读者能够感同身受的体验。 我曾有过很长一段时间，对生活感到迷茫和失落。我不知道自己想要什么，也不知道自己为什么而活。这种感觉，如同被困在迷宫中，找不到出口。 作者在书中对“荒谬”的分析，为我指明了一个方向。他并没有试图去“解决”荒谬，而是教我如何去“面对”它。这种态度，对我来说是一种巨大的解脱。我不再需要强迫自己去寻找那些可能并不存在的“意义”，而是学会了在没有明确意义的生活中，找到属于自己的节奏。 我开始将书中关于“反抗”的观点，运用到我的日常生活之中。当遇到挑战时，我不再感到绝望，而是将其视为一次锻炼自己“推石头”能力的机会。即使知道结果可能并不如我所愿，我依然会努力去尝试，去坚持。 我发现，这种“不放弃”的态度，本身就具有一种强大的力量。它让我感到自己的存在是有价值的，即使我的努力没有得到预期的回报。我开始享受这个过程，享受这个“推石头”的体验。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，不是一本提供标准答案的书，而是一本引导你思考的书。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。它让我相信，即使在最困难的时候，我们依然拥有改变自己内心世界的自由。
评分读完《薛西佛斯也疯狂》，我最大的收获并非是获得了某种“答案”，而是被点醒了思考的方向。作者的文字，有一种朴素的力量，能够穿透表象，直抵人心的深处。 我常常会陷入一种惯性的思维模式，用既定的框架去衡量生活，去评判自己。当现实与预期不符时，我便会感到沮丧和失落。 书中对于“荒谬”的重新解读，如同一盏明灯，照亮了我内心深处那些被压抑的困惑。我开始认识到，生活本身就充满了不确定性和不可控因素，而我的焦虑，很大程度上源于我试图去“掌控”那些本就难以掌控的事物。 我开始尝试去放下那种执念，去接受生活本身的“荒谬”。这并不意味着消极的放弃，而是以一种更清醒、更平和的心态去面对。我不再强求事情一定要按照我的设想发展，而是学着去欣赏那些意外的转折，去从中发现新的可能性。 我将书中关于“自由”的观点，运用到我的日常生活之中。我明白，真正的自由，并非来自于摆脱一切束缚，而是来自于理解和接受我们所处的环境，并在其中做出自己的选择。 我尝试去拥抱那些我曾经试图回避的“不确定性”。我开始明白，生活本身就是一个充满未知和变化的旅程，而我能做的，就是以一种清醒而勇敢的态度，去体验和感受它。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，是一次心灵的启迪。它让我有机会重新认识生命的价值，让我不再害怕面对生活中的不确定性。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。
评分这本书给我最深刻的感受，是它让我感到一种“被理解”。作者对人类处境的描绘，如此真实，如此贴切，仿佛他能够洞察我内心最深处的想法和感受。我常常在阅读时，会有“啊，原来是这样！”的惊呼。 我曾经有过很长一段时间，对生活感到迷茫和失落。我不知道自己想要什么，也不知道自己为什么而活。这种感觉，如同被困在迷宫中，找不到出口。 作者在书中对“荒谬”的分析，为我指明了一个方向。他并没有试图去“解决”荒谬，而是教我如何去“面对”它。这种态度，对我来说是一种巨大的解脱。我不再需要强迫自己去寻找那些可能并不存在的“意义”，而是学会了在没有明确意义的生活中，找到属于自己的节奏。 我开始将书中关于“反抗”的观点，运用到我的日常生活之中。当遇到挑战时，我不再感到绝望，而是将其视为一次锻炼自己“推石头”能力的机会。即使知道结果可能并不如我所愿，我依然会努力去尝试，去坚持。 我发现，这种“不放弃”的态度，本身就具有一种强大的力量。它让我感到自己的存在是有价值的，即使我的努力没有得到预期的回报。我开始享受这个过程，享受这个“推石头”的体验。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，不是一本提供标准答案的书，而是一本引导你思考的书。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。它让我相信，即使在最困难的时候，我们依然拥有改变自己内心世界的自由。
评分这本书的阅读体验，与其说是一种智力上的挑战，不如说是一种情感上的共鸣。作者的笔触，细腻而有力，他将一种抽象的哲学概念，具象化为读者能够感同身受的体验。 我曾有过很多次，在人生的十字路口，感到无所适从。我不知道哪条路才是正确的，也不知道该如何做出选择。这种不确定性，让我感到焦虑和不安。 书中对“自由”的探讨，为我提供了新的视角。作者认为，真正的自由，并非来自于摆脱一切束缚，而是来自于理解和接受我们所处的环境，并在其中做出自己的选择。 我开始反思，我一直以来所追求的“自由”，是否是一种逃避现实的幻想？我是否在用“不确定性”来合理化我的“不作为”？ 我尝试着去拥抱那些我曾经试图回避的“不确定性”。我开始明白，生活本身就是一个充满未知和变化的旅程，而我能做的，就是以一种清醒而勇敢的态度，去体验和感受它。 我将书中关于“荒谬”的观点，运用到我的工作中。即使面对一些重复性高、看似没有意义的任务，我也尝试去从中发现一些乐趣，或者寻找一些微小的改进空间。 我发现，当我不再过分纠结于“最终结果”时，我反而能够更专注于“当下”的努力。那种“推石头”的过程，也不再是沉重的负担，而是一种生命的律动。 《薛西佛斯也疯狂》这本书，是一次心灵的启迪。它让我有机会重新认识生命的价值，让我不再害怕面对生活中的不确定性。它鼓励我去探索，去质疑，去寻找属于自己的答案。
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