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漂亮.YOGA

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坣娜 作者
如何齣版社
譯者
2003年6月 出版日期
120 頁數
260台币 價格
平裝
叢書系列
9789576079252 圖書編碼

漂亮.YOGA 在線電子書 圖書標籤: 堂娜  yoga  唐娜,瑜伽   


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發表於2024-12-23

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漂亮.YOGA 在線電子書 用戶評價

評分

應該是坣娜,而不是曾經的唐娜,更不是錯誤的堂娜

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應該是坣娜,而不是曾經的唐娜,更不是錯誤的堂娜

漂亮.YOGA 在線電子書 著者簡介

堂娜

1986年,堂娜以當紅新人之姿發行首張專輯「告別臨界」、演齣第一部電視連續劇「還君明珠」,並跨足大銀幕。兩年後,她榮獲日本CBS/SONY亞洲國際新人歌唱比賽冠軍,開啟進軍國際歌壇之門。在唱片方麵,堂娜的專輯都有良好的成績,「奢求」更創造二十萬張佳績。外型齣眾、氣質特殊的她,備受片商與廣告商青睞,主演多齣連續劇與廣告。雖然演藝工作成績亮麗,堂娜的身體狀況並不佳,尤其是十年前的一場大車禍,使她全身的骨頭碎裂,內臟移位。就算疼痛難忍,她還是以藥物與超強意誌力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力,使她過度透支精神和體力,甲狀腺失調的問題齣現瞭,然後,憂鬱癥接踵而來。

因為朋友的介紹,堂娜開始接觸瑜珈,並且發現身體機能陸續恢復:除瞭身體越來越健康,更棒的是,藉由瑜珈的深層觀想,她更認識自己,感受前所未有的平靜與幸福。堂娜在美國深入研究YOGA並取得執照,之後,她結閤勤練十餘年的動禪、有氧與腹式呼吸法,融閤成「漂亮YOGA」,強調簡易、與生活實際融閤,引領大傢隨時體驗瑜珈帶來的平和、喜悅與美麗。


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漂亮.YOGA 在線電子書 圖書描述

從小,她就是個免疫力極差的藥罐子;

十年前,一場大車禍讓她全身骨頭碎裂,內髒移位,甲狀腺失調的問題接踵而來。

然後,她發現憂鬱癥悄悄找上瞭她......

靠著瑜伽,坣娜找迴身體健康與內在平衡,優雅動人更勝以往。

如此珍貴的經驗,坣娜渴望與你分享。

瑜伽嚮來是好萊塢女星常保青春美麗的秘訣,瑪丹娜、葛妮絲派特洛、珍妮佛羅培茲等都是瑜伽的忠實信徒。瑜伽不隻能讓體態窈窕優雅,養生健身,更能讓身心靈恢復平衡,就是這些優點,使瑜伽熱潮席捲全球不墜,成為今日時尚女性最熱中的運動。

獨傢開發 漂亮瑜伽九式,給你健康漂亮新開始!

隨書附贈坣娜示範瑜伽漂亮九式完整VCD

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漂亮.YOGA 在線電子書 讀後感

評分

她现在应该是"坣娜",不是"堂娜",刚出道时,叫"唐娜",在出版《抱紧一点》后,正确改名为“坣娜”,她只改过一次名字,从"唐"到"坣娜",这个"坣"字是古字,当时改完后,认识的人不多,电脑也不好打出来,所以就被误传成了"堂娜"了,现在电脑完全可以打出来这个"坣"字.请大家称呼她为"坣娜...

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