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艾扬格瑜伽精进习练指南
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[印度] B·K·S·艾扬格 作者
天津社会科学院出版社
田燕 译者
2014-11-1 出版日期
257 页数
168 价格
精装
丛书系列
9787556300433 图书编码

艾扬格瑜伽精进习练指南 在线电子书 图书标签: 瑜伽  艾扬格  yoga  2017  郑州泰晟瑜伽馆  经典  灵修瑜伽  #运动/健康   

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发表于2024-11-26

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艾扬格瑜伽精进习练指南 在线电子书 用户评价

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作為瑜珈界的指路人，艾揚格與DK合作的系列圖書質量非常高。一半是體式詳解，另一半是大師的現身說法。我們常人能每天做幾個基礎的體式並且盤腿練練呼吸控制法就很大受益了。

评分☆☆☆☆☆

和红书搭配效果更好????

评分☆☆☆☆☆

有强度地练习，持续地练习，智慧地练习。

评分☆☆☆☆☆

大师原来也是被称为不适合练瑜伽的人啊。。

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