生机素食主义

生机素食主义 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:轻工业
作者:张乔依
出品人:
页数:145
译者:
出版时间:2006-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787501950843
丛书系列:
图书标签:
  • 素食 
  • 饮食 
  • 健康 
  • nutrition 
  • 生活 
  • 养生 
  • 佛禅 
  •  
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本书作者提倡的“生机素食”,是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜,以减轻体内负担,一方面强调降低热量、少油少盐,以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主,料理的做法也力求简单易行,方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式,也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖,图文并茂,作者所提倡的生机素食主义,也是一种非常健康的理念,值得向广大读者推荐。

具体描述

读后感

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用户评价

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里面有素食的菜谱..值得收藏!

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热爱素食,热爱健康生活

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热爱素食,热爱健康生活

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