具体描述
本书探讨了人与时间之间令人窒息的关系，逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖，聆听心里的声音。
作者简介
目录信息
读后感
书没怎么仔细看，乱翻，看到些例子，倒觉得作者说明了这么个问题 快生活为了慢生活，慢生活为了快生活 快点把工作做完，这样就可以拥有很多自己的时间--八小时五天（甚至更短）工作的意义； 中间休息二十分钟，作者认为这是慢生活的一种表现，那么就算是慢生活吧，于是这慢生活...
评分这又是一本讲慢生活的书，纯是做微博笔记时点开看，结果点开一看字还真不少，看啊看啊看，一边看一边听的胜间和代的书<<机会只给有准备的人>>，就是说一边看慢慢乐活一边听时间管理，有够分裂的，不过我们努力乐活也好，学习时间管理也好，不都是为了以有限时间无限热爱并享受...
评分随着生活水平的提高，熟人之间见面已经很少再用“吃了吗”来招呼问候，取而代之的是“忙什么呢”。忙什么呢？当然是忙着精致生活、忙着工作赚钱、忙着构建自己的关系圈。许多人都抱怨忙得象陀螺似的不得片刻空暇，忽视了自己的家人，忽视了自己的身体健康，更对自己精神的饥渴...
评分随着生活水平的提高，熟人之间见面已经很少再用“吃了吗”来招呼问候，取而代之的是“忙什么呢”。忙什么呢？当然是忙着精致生活、忙着工作赚钱、忙着构建自己的关系圈。许多人都抱怨忙得象陀螺似的不得片刻空暇，忽视了自己的家人，忽视了自己的身体健康，更对自己精神的饥渴...
评分这又是一本讲慢生活的书，纯是做微博笔记时点开看，结果点开一看字还真不少，看啊看啊看，一边看一边听的胜间和代的书<<机会只给有准备的人>>，就是说一边看慢慢乐活一边听时间管理，有够分裂的，不过我们努力乐活也好，学习时间管理也好，不都是为了以有限时间无限热爱并享受...
用户评价
这本书，它不像一本工具书，给你一套明确的操作指南。它更像一位智者，用他的人生经验，向你展示一种不同的生活哲学。我最深刻的体会，是关于“允许不完美”的章节。我们活在一个追求极致的时代，无论是在工作还是生活中，都力求做到最好，做到完美。但这种追求，往往会给我们带来巨大的压力，让我们害怕犯错，害怕失败。这本书却告诉我，不完美，也是生活的一部分。甚至，不完美之中，往往隐藏着更动人的魅力。我曾经因为工作中的一个小失误而耿耿思怀很久，觉得自己不够专业，不够优秀。读了这本书之后，我才明白，那种“完美主义”的想法，其实是一种自我设限。它让我意识到，一次小小的失误，并不能定义我的价值。更重要的是，我从中吸取教训，继续前行。书里还提到，有时候，放慢脚步，允许自己犯错，反而能激发更深层次的创造力。因为你不再害怕失败，你可以更自由地去尝试，去探索。这种心态的转变，对我来说，是巨大的。我开始敢于尝试一些以前不敢做的事情，不再过于在意结果，而是更专注于投入和体验。
评分我从来都不是一个喜欢“拖沓”或者“效率低下”的人。一直以来，我都信奉“高效”和“速度”是成功的秘诀。然而，这本书，它就像一把钥匙，打开了我内心深处被压抑已久的另一扇门。它没有说教，没有空洞的理论，只是用一种极其温柔的方式，让我看到了“慢”的另一种可能。最让我印象深刻的是，书中关于“留白”的艺术。我们总是习惯于把生活填得满满当当，生怕错过任何一个机会，生怕浪费一分一秒的时间。可这本书却告诉我，适当的留白，就像画中的留白一样，能够让整体更加生动，更加有韵味。这种留白，可以是每天的一段独处时光，可以是一次说走就走的旅行，可以是刻意为之的“无所事事”。我开始尝试在我的日程表里，为“留白”留出一席之地。比如，我不再把所有的周末都安排得满满当当，而是会留出一些时间，只是在家静静地看看书，或者什么都不做，只是发发呆。这种“无用”的时间，反而让我感到充实和宁静。它让我明白，生活不仅仅是成就的堆积，更是体验的积累。
评分这本书，怎么说呢，它就像我生活中的一个悄悄的提醒，不需要多大的声响，却总能在最喧嚣的时候，递上一杯温水。翻开它的那一页，我脑子里立刻就浮现出那些我曾经错过的风景，那些被我匆忙打包进“待办事项”里的美好。你知道那种感觉吗？就是明明生活在这片土地上，却像一个匆匆的过客，一路狂奔，错过了花开的声音，错过了落叶的低语。这本书，它没有给我灌输什么大道理，也没有让我去做什么惊天动地的改变。它就像一个老朋友，坐在我对面，娓娓道来，分享他那些关于“慢”的体悟。我记得其中有一段，讲的是关于“等待”的艺术。在我们的世界里，等待似乎成了一种惩罚，一种时间的浪费。我们习惯了即时满足，习惯了秒回信息，习惯了快餐式的爱情和友情。可这本书却告诉我，等待本身也可以是一种修行。等待一朵花开，等待一段感情的成熟，等待一个灵感的闪现。它让我意识到，很多美好的事物，都需要时间的沉淀，都需要耐心去浇灌。就像我一直想学画画，总是觉得没时间，总觉得要一蹴而就。读了这本书，我才明白，或许我需要的是每天挤出一点点时间，不求速成，只求享受过程，让笔尖在画布上慢慢地游走，即使画不好，也无妨。那种感觉，就像是在给自己的心安一个家，不再是风雨飘摇，而是有根有据，安稳踏实。
评分当我合上书页，一种久违的宁静感悄然袭来，仿佛长久以来压在心头的一块巨石被轻轻移开。这本书，它没有直接告诉你“你应该慢下来”，而是通过一个个生动的故事，一次次细致的描绘，将“慢”的概念渗透到我的生活感知里。我尤其被其中关于“聆听”的部分所打动。我们生活在一个信息爆炸的时代，耳朵里塞满了各种声音：新闻播报、社交媒体的通知、同事的谈话、家人的叮嘱……可又有多少声音，是我们真正用心去听的？这本书引导我去关注那些细微的声音，去听风吹过树叶的声音，去听雨滴落在窗台的声音，去听自己内心的声音。我发现，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，正是因为我们忽略了这些最本真的连接。我开始尝试在每天的午餐时间，放下手机，只是静静地品尝食物的味道，感受食物的温度，偶尔也会抬头看看窗外的天空。起初，会觉得有些不自在，总想拿起手机刷刷新闻，但慢慢地，我发现这种“无所事事”的时间，反倒让我更有力量去面对接下来的工作。它不是偷懒，也不是逃避，而是一种蓄力，一种对生活更深层次的理解。书里还提到，很多时候，我们之所以追求速度，是因为害怕失去。害怕失去机会，害怕失去关注，害怕失去自我。而放慢脚步，恰恰是找回自我的过程。
评分这本书，它没有给我什么具体的“方法论”，也没有给我什么“人生赢家”的模板。它更像是一面镜子，照见了我在现代社会中，那些被匆忙所掩盖的真实自我。我尤其被书中关于“品味”的论述所打动。我们总是急于去“得到”，去“拥有”，却很少去“品味”。品味一杯咖啡的醇厚，品味一本书的墨香，品味一段旋律的悠扬。这本书引导我去关注那些最基本，也是最容易被忽略的感官体验。我开始有意识地去放慢品尝食物的速度，去感受每一口食物的味道和质地。我开始重新审视我所听的音乐，去体会其中的情感和意境。这种对“品味”的重新关注，让我觉得生活变得更加丰盈，更加有层次。它不再是黑白分明的，而是充满了各种微妙的色彩。我甚至开始尝试去写一些简单的日记，记录下那些让我感到美好的瞬间，那些让我产生共鸣的情感。这种“慢下来”的记录，让我觉得自己更加贴近生活，更加理解自己。
评分说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期待。我以为又是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，教我一些大道理。但翻开之后，我才发现，它完全超出了我的想象。这本书最打动我的地方，在于它对“享受过程”的深刻解读。我们太习惯于关注结果了，考试要得高分，工作要升职加薪，甚至旅行也要打卡拍照，证明我来过。可这本书却告诉我，很多时候，过程本身就足够美好。就像我一直喜欢烘焙，但总是纠结于成品是否完美。读了这本书，我才明白，揉面的过程，闻到面粉的香气，看着面团慢慢发酵，这些过程本身就充满了乐趣。即使最后烤出来的面包不那么完美，但在这个过程中，我所获得的平静和满足，是任何结果都无法替代的。它让我意识到，我们之所以感到疲惫和焦虑，很多时候是因为我们把所有的精力都放在了“到达”上，而忽略了“行走”的意义。这本书就像一股清流，涤荡了我心中对“效率”和“完美”的过度追求。它让我明白，生活不是一场比赛，不需要时刻保持冲刺的状态，偶尔停下来，感受沿途的风景，也许更能找到内心的方向。
评分这是一本让我久久不能平静的书，不是因为它的内容有多么惊心动魄，而是因为它触及了我内心深处最柔软的部分。这本书最让我共鸣的，是它对于“连接”的重新定义。在现代社会，我们似乎拥有前所未有的便利，可以随时随地与人交流，但很多时候，这种交流却显得肤浅而疏离。这本书提醒我，真正的连接，需要的是专注和用心。它讲到，与其同时和十个人聊天，不如花时间和一个人进行一次深入的交流。这让我反思，我是否也陷入了这种“广而不深”的社交模式？我开始有意识地减少那些无效的社交，把更多的时间和精力投入到那些真正对我重要的人身上。比如，我会主动邀请老朋友吃饭，不再只是在朋友圈点赞，而是坐下来，好好地聊一聊彼此的生活。这种高质量的连接，让我感受到了前所未有的温暖和力量。书里还提到，与自然的连接，与艺术的连接，甚至与自己的连接，都同样重要。我开始重新拾起我曾经喜欢的画画，不再是为了画得多好，而是享受那个用色彩填充画布的过程，感受那个与自己对话的时刻。
评分坦白说，阅读这本书的过程，对我而言，更像是一次心灵的洗礼。我一直以为，“慢”就是一种退步，一种不思进取的表现。但这本书，却彻底颠覆了我的认知。它没有否定追求和进步，而是提供了一种全新的视角。其中关于“耐心”的章节，给我留下了深刻的印象。我们太习惯于即时反馈，太习惯于快速迭代，以至于失去了等待的耐心。无论是等待一个项目的成果，还是等待一段感情的成熟，我们都渴望立刻看到结果。这本书却告诉我，很多美好的事物，都需要时间的孕育，都需要耐心的守护。就像我一直想学习一门新的语言，但总是因为觉得进展太慢而想要放弃。读了这本书之后，我才明白，语言的学习，本身就是一个漫长而充满乐趣的过程。关键在于是否能够享受这个过程，是否能够保持对它的热爱。我开始调整我的心态，不再强求速成，而是享受每天一点一滴的积累。这种心态的转变，让我感到前所未有的轻松。
评分这本书，它不是一本教你如何“成功”的书，也不是一本激励你“拼搏”的书。它更多的是像一本心灵的解药，能够抚平那些被现代生活磨砺得过于尖锐的棱角。我最喜欢的部分，是关于“观察”的章节。我们总是忙着去做，忙着去说，却很少停下来，静静地观察。观察路边一朵不知名的小花，观察陌生人脸上转瞬即逝的表情，观察光影在墙壁上投下的微妙变化。这些细微之处，往往蕴藏着最动人的生命力。我记得书里描绘了一个场景，作者在一家老旧的咖啡馆里，看着窗外雨丝绵绵，听着咖啡机运作的嗡嗡声，感受着周围人们低语交谈的氛围。那一刻，我仿佛也置身其中，感受到了一种久违的安宁。这让我反思自己，我是否也这样匆忙地掠过生活中的每一个瞬间？我是否也错过了那些本可以让我感到温暖和快乐的细节？读完这本书，我开始有意识地在生活中寻找“观察”的机会。比如，在等公交车的时候，不再玩手机，而是去观察来往的人们，他们的穿着，他们的表情，他们的匆忙或悠闲。你会发现，每个人都有自己的故事，每个人都在以自己的方式生活着。这种观察，不带评判，只是纯粹地去感受，去理解，让我对这个世界有了更深的敬畏。
评分我读过不少关于生活方式的书，但这本书，它以一种独特的方式，触碰到了我内心最深处。它没有给我描绘一个遥不可及的“乌托邦”，而是告诉我，如何在当下的生活中，寻找属于自己的“慢”。最令我赞赏的是，书中关于“感恩”的论述。我们总是更容易注意到生活中的不如意，而忽略了那些值得我们感激的美好。这本书引导我去发现身边那些被我们习以为常的小确幸：早晨的阳光，一杯热茶的温暖，家人的陪伴，朋友的支持。我开始尝试每天写下三件让我感到感恩的事情。起初，会觉得有些刻意，但慢慢地，我发现，这种练习，真的能够让我看到生活中的闪光点，让我对生活充满感激。它让我明白，即使是在平凡的日子里，也蕴藏着无尽的幸福。这种“慢”下来的感恩，让我觉得自己的内心更加充实，更加富有。我不再像以前那样，总是追逐着“下一个目标”，而是学会了享受“当下拥有”的喜悦。
评分这类型的书一定要慎看。说它鸡汤也好，治愈也罢。记住，先“社会化”，先“适应”，甚至可以说先“异化”后再来谈谈“放慢”这个词。“放慢”是针对反思“过快”而所期望带来正面导向而非“什么都还未达成”就开始“指责或抨击“另一种状态不完善性”所带来的反向作用。否则，还未在“这个状态里”就批判这个状态，是相当危险的。
评分与其告诉我为什么放慢生活脚步，不如告诉我怎样去放慢。虽然每个人的节奏都不一样，但是我希望能从别人的例子中找到些许我想要的。。。
评分慢下来，会发现生活更多美好！
评分这类型的书一定要慎看。说它鸡汤也好，治愈也罢。记住，先“社会化”，先“适应”，甚至可以说先“异化”后再来谈谈“放慢”这个词。“放慢”是针对反思“过快”而所期望带来正面导向而非“什么都还未达成”就开始“指责或抨击“另一种状态不完善性”所带来的反向作用。否则，还未在“这个状态里”就批判这个状态，是相当危险的。
评分慢生活论据
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