Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

Steven C. Hayes 作者

New Harbinger Publications

译者

2005-11-1 出版日期

224 页数

USD 21.95 价格

Paperback

丛书系列

9781572244252 图书编码

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书图书标签: 心理学接受与承诺疗法心理指导情绪调节 act 心理英文心理咨询

喜欢 Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-21

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

优美而深刻的比喻。非常值得一读。

评分☆☆☆☆☆

#Humans suffer, in part, because they are verbal creatures. We are fish swimming in our thoughts.

评分☆☆☆☆☆

优美而深刻的比喻。非常值得一读。

评分☆☆☆☆☆

KY推荐：停止煎熬的方法，是不再对抗。/ 2017.4.6 8:15am #贝塔书屋

评分☆☆☆☆☆

优美而深刻的比喻。非常值得一读。

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书著者简介

史蒂夫 C.海耶斯博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾被评为20世纪末，世界上最有影响力的心理学家，美国行为治疗进展协会、美国应用于预防心理学会前主席，著有《接受与实现疗法》和《关系框架理论》。

斯宾塞•史密斯，自由作家和编辑。现居美国加利福尼亚圣罗莎者。

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书图书目录

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书图书描述

This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT's founding theorist, it offers a self-help programme proven to be effective for coping with a range of problems, from anxiety to depression, eating disorders to poor self-esteem.

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

心理治疗已经经历了一个世纪的发展。近年来，认知行为疗法结合药物治疗被认为是治疗抑郁症和其他精神障碍最好的方法，行为治疗在很大程度上取代了精神分析治疗。然而这种取代却并非一帆风顺。为了嘲笑和奚落精神分析治疗，一些行为治疗主义者故意让精神疾病患者学会做几个...

评分☆☆☆☆☆

在美国心理学界，海耶斯（Steven Hayes）开创了一种治疗心理和精神疾病的新疗法——“接受与实现疗法”（acceptance and commitment therapy，简称ACT），成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法。这种新疗法主张拥抱痛苦，接受“幸福不是人生的常态”这一现实...

评分☆☆☆☆☆

引用祝卓宏老师微博的图，我也买了这三本，作为初学者觉得这本最不喜欢～推荐各位也看看另外两本～理论上另两本思路更加清晰，本书更多的是举例和示范训练～可能因为文化差异缘故，一些口语化内容读起来比较尴尬不有趣。书中很多互动和填空部分让我们读书时可以直接练习，作...

评分☆☆☆☆☆

《学会接受你自己》不在场痛苦：痛苦无法实现渴望。在场痛苦：社交恐惧，焦虑，抑郁。所以当你想要消除这些眼下的痛苦，你就会感觉到越来越多的痛苦，特别是不在场的痛苦。一旦你过多地关注如何消除眼前的痛苦，你就会更多得体会到不在场的痛苦。人的思维:关联性。哈佛心...

类似图书点击查看全场最低价

Get Out of Your Mind and Into Your Life 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024