理情行為治療 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理治療  REBT  理情行為治療  認知療法  心理谘詢  Ellis  心理谘詢與治療   

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小書言簡意賅，非常實用。ps：第一次知道瞭理情療法最初的靈感來源於艾比剋泰德的哲學。

經典的ABC。。。

裏麵有一部分實操技術寫的不錯

深度夠，但是翻譯的一些詞匯有點拗口。

REBT簡明操作手冊，比較實用的小書，雖然裏麵一些和其他療法的比較時，總有點黃婆賣瓜的感覺，有一個市場和競爭的意思在裏麵。REBT自己承認瞭是認知行為療法，但主要是行為療法來改變認知。突然想起阿Q來，他算是成功的自我治愈係中的“失敗者”嗎？

心灵的成长 --读《理情行为治疗》心得 心理困扰，不只是咨询过程中来访者会面临的，在生活中，我们每个人都会遇到。认知、情绪、行为三个因素共同影响，共同作用。REBT理论认为，“认知”这一因素对焦虑、忧郁、狂怒的影响最为重要。这不由得让我联想到，在生活中，很多烦恼都...

真的是很不错的一本书，把理情行为治疗跟认知治疗、精神分析治疗结合起来运用，很多问题就变得容易得多了。 不妨试着用这些方法去解决自己存在的问题，你会发觉到另一个自己。在自己与自己辩论的过程中，会发现另一个真我，很有意思。  

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