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思想与情感
☆☆☆☆☆
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（美）马修•麦克凯/Matthew McKay 等 作者
重庆大学出版社
王鹏飞 李桃 译 译者
2010-4 出版日期
247 页数
32.00元 价格
平
鹿鸣心理 丛书系列
9787562452744 图书编码

思想与情感 在线电子书 图书标签: 心理学  心理咨询  心理自助  认知行为  认知行为疗法  生活与情趣  美国  校   

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发表于2025-02-02

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思想与情感 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

从图书馆借过两次，不过很多练习根本没做。主要的目的是让人重新回到没有恐惧，自信和放松的状态，就是这么难~

评分☆☆☆☆☆

略读一遍之后一章一章做笔记，历经好久终于是看完了。鹿鸣系列的心理书都不错，但都有点书名和内容对不上的毛病。这本其实才是万用的心理自助指南，虽然是薄薄一本。

评分☆☆☆☆☆

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思想与情感 在线电子书 著者简介

马修•麦克凯 加州大学临床心理学博士，加州伯克利纳特研究所教授，擅长用认知行为疗法治疗焦虑，愤怒以及忧郁症。由他独自完成或者和与他人合著的著作有25部，其中包括《放松与减压手册》《信息》《当愤怒袭来的时候》《自尊》与《自尊引导日志》

玛撒•戴维斯 心理学博士，心理学家，在加利福利亚圣克拉拉Kaiser Permanente医疗中心精神病治疗部，做个人、夫妻以及集体心理治疗；著有《减压方法》以及与人合著了《放松与减压手册》

帕特里克 心理健康领域的专业作家，男士支持团体的创始人之一，与人合著了8本自助类图书，包括《信息》《自尊》《夫妻技巧》。

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思想与情感 在线电子书 图书描述

《思想与情感》是对大众读者和治疗师都可运用的认知行为疗法的一个介绍。它为十二种具体技法提供了简便而循序渐进的指导。这些认知行为技法以练习册的形式呈现，以方便读者按照其步骤做旨在改变的自助练习。那些从事助人的专业人士——治疗师、医生、护士、社工，甚至老师和管理人员——都会发现，这些技法中许多不仅对他们个人生活有帮助，对他们的患者、病人、学生或者雇员同样颇具价值。

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思想与情感 在线电子书 读后感

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