爱是一种选择 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
(美)汉姆菲特、米勒、米尔简介
米勒博士(Dr．Frank Minirth)和米尔博士(Dr．Paul Meier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(Love is a Choice)的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。
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《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！
具体描述
读后感
这本书看得我心情很沉重。也很绝望。因为发现，书中所提到的拖累症也许发生在我们周围每个人周围。而其实，我不觉得书中提出了好的解决方法，读书之后我觉得作者的意思是，你要意识到自己的问题，然后把自己交给上帝，那才是永远不会抛弃你，背叛你的人。 但是我觉得这本书里...
评分这本书看得我心情很沉重。也很绝望。因为发现，书中所提到的拖累症也许发生在我们周围每个人周围。而其实，我不觉得书中提出了好的解决方法，读书之后我觉得作者的意思是，你要意识到自己的问题，然后把自己交给上帝，那才是永远不会抛弃你，背叛你的人。 但是我觉得这本书里...
评分纲要：本书共七章，讲了拖累症是什么、形成原因、延续因素、拖累症的人际关系和复原的十个阶段。 一、什么是拖累症？ 拖累症（codependency）可以解释为对人、对行为、对事物的沉溺。拖累症是希望借由控制外在的人、事、物，来控制内在的情感。对于拖累症者而言，“控制”就是...
评分这本书的内容跟我对书名的理解是有出入的，并不是教你如果去爱，而是帮你分析这个社会的某种情感现象，让你更能系统的了解自己和身边的人。人是感官动物，这句话意味着人是个体，但同时会受到外界的影响。内心的本质固然重要，经历选择也会决定人生。当你没法选择出生和生存环...
评分之所以推荐，是觉得这本书对我们身边很多人都有益。 至少我看了这本书，获得了不少解脱。让我知道，我不必要对自己苛求，不必要求完美，虽然很多人都会说：嘿，我知道追求完美是不必要的。但实际上很多人，在生活的某些方面，一直在苛求。但是你不知道，你以为自己的不快乐是...
用户评价
看来全中国没有几个人是正常的。或多或少大家都有这样那样的缺陷。知道问题容易改起来还是难呐！
评分对爱的重新认识。关于拖累症的阐述，行文简单通俗又很实用。
评分对爱的重新认识。关于拖累症的阐述，行文简单通俗又很实用。
评分在我生命中非常艰难的一段日子里，这本书帮助我放开自己，放开他人，让我没有在悲伤里沉沦下去
评分前几章可以用来避孕，因为看完会觉得还是别生孩子了。后半本还有点儿内容，但是如果看过专业点的书就明白意义不大。非常反对引导个体对自身情绪进行过度解读。心理学发展到现在已经不再有人是“健康”的了。
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