愛是一種選擇 在線電子書 圖書標籤: 心理學  愛是一種選擇  心理  人際關係  心理治療  愛  心靈  生活vs智慧   

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這本關於拖纍癥的書給我的感覺很黑暗。事實上，大部分以心理疾病（如拖纍癥、囤積癥）為主題的書都給我這種感覺。正如黑暗的絕望感一樣，這本書給讀者帶來極強的心靈衝擊，因為讀完這本書我們會知道，原來每個人都有不同程度的拖纍癥而不自知。突然間，總是愛上同樣的人、總是陷入同樣的關係，這些原本令人迷惑不已的現象竟然都有瞭答案。這份答案迫使我們驚醒，並將眼光投嚮我們可能不以為意或早已遺忘的失落的童年。

在我生命中非常艱難的一段日子裏，這本書幫助我放開自己，放開他人，讓我沒有在悲傷裏沉淪下去

對愛的重新認識。關於拖纍癥的闡述，行文簡單通俗又很實用。

如果讀過一些心理學，那麼這本書就沒有太多新意。書名是最有感觸的一句話：愛是一種選擇，永遠不是強製性的義務，自由是愛的基石，而人其實一直享有著自由。

五星推薦好書。相信所有人閱讀都會有所啓示。特彆推薦以下人士：靈修者，心理學感興趣者，傢族係統排列，以及拖纍癥患者。因為幾乎所有有關於沉溺或是關係上的問題皆是由童年産生的。

纲要：本书共七章，讲了拖累症是什么、形成原因、延续因素、拖累症的人际关系和复原的十个阶段。 一、什么是拖累症？ 拖累症（codependency）可以解释为对人、对行为、对事物的沉溺。拖累症是希望借由控制外在的人、事、物，来控制内在的情感。对于拖累症者而言，“控制”就是...  

之所以推荐，是觉得这本书对我们身边很多人都有益。 至少我看了这本书，获得了不少解脱。让我知道，我不必要对自己苛求，不必要求完美，虽然很多人都会说：嘿，我知道追求完美是不必要的。但实际上很多人，在生活的某些方面，一直在苛求。但是你不知道，你以为自己的不快乐是...  

读这种书是一种挑战.一个人的时候,静静的躺在床上读.直面自己的软弱,过去隐藏的自我一点点的剥离开来.解开了很久以来的心理困惑,了解了自己的不安全感,不确定感到底来源于哪里. 回顾到自己的童年时,印象里真的应该是快乐的,完美的.其实,并不是的.这是一种幻想,一种自我催眠.我...