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Embracing the Shadow
☆☆☆☆☆
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Richo, David 作者
Shambhala Publications
譯者
2013-2 出版日期
0 頁數
CDN$ 35.00 價格
叢書系列
9781611800470 圖書編碼

Embracing the Shadow 在線電子書 圖書標籤: 陰影  整閤  投射  心理  關係   

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發表於2024-07-08

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Embracing the Shadow 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

上下班路上聽的workshop課，不覺得嘈雜，有趣還有啓發，平和的語氣語調，反倒讓耳根清淨瞭。

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Embracing the Shadow 在線電子書 著者簡介

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Embracing the Shadow 在線電子書 圖書描述

Our “shadow” side comes to the surface in relationships more than anywhere else. The good news is that when we recognize and understand that we can work with our tendency to project our shadow onto those with whom we’re in relationship, we can release ourselves from the habit to hurt or control one another, and we can tame our retaliatory impulses. Using Buddhist-inspired mindfulness techniques and practices for cultivating loving-kindness, David Richo shows us how we can become skilled at noticing our projections onto others and we can learn to withdraw them. We can grow from that process, discovering the wisdom of our shadow side that is hidden even to ourselves. By befriending and embracing the shadow, we can discover the gifts we might not otherwise have dared to recognize or share.

This audio recording of a live workshop led by David Richo was recorded at Spirit Rock Meditation Center. The workshop was based on Richo’s book Shadow Dance .

4 CDs.

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