《瑜伽自学百科全书》以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍，同时《瑜伽自学百科全书》还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示例指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。
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读后感
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此书是我至今为止看过的最实用的一本瑜伽书，值得收藏备用！
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评分图文并茂，知识全备
评分这本书编的还不错，就是附送的VCD光盘还真的没有什么用处。
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