具体描述
读后感
感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
评分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
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用户评价
瑜伽是心的运动。
评分关于冥想习练体式，还有包括拜日式的含义，还值得读第二遍的书
评分获益匪浅
评分没经历过的部分不敢评论，但书中好多好多大实话！
评分关于冥想习练体式，还有包括拜日式的含义，还值得读第二遍的书
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