具體描述
讀後感
感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
評分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
評分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
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評分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
用戶評價
基本看完。
评分對瞭，讀這本書確實讓很生氣的我放鬆平靜下來，能靜靜去體會書中所言。 感覺是本洗腦書，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提瞭卻沒有詳細的步驟。 這本書讀瞭不止兩遍，和心法一樣，高考前的求生書，收獲最大的是：學會瞭放鬆和體驗心的哲學（一部分我認可的）。
评分想瞭解瑜伽體式外的方方麵麵
评分基本看完。
评分讀完第一遍還要讀第二遍，而且連續讀瞭這個大師幾本書，寫的很實在
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