Thinner Leaner Stronger

Thinner Leaner Stronger pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:CreateSpace Independent Publishing Platform
作者:Michael Matthews
出品人:
頁數:196
译者:
出版時間:2012-9-10
價格:USD 13.99
裝幀:Paperback
isbn號碼:9781479291281
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康 
  • Health 
  • 運動 
  • 英文原版 
  • 2020年讀書計劃 
  •  
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具體描述

讀後感

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

評分

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用戶評價

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2015年第20本書:糾正瞭我很多健身誤區,開始按TLS schedule舉鐵

评分

理論很好,減一星純粹是因為作者sexist和body shaming。。。

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飲食和運動有一些頗有啓發

评分

2015年第20本書:糾正瞭我很多健身誤區,開始按TLS schedule舉鐵

评分

打算實踐一下~可是小區健身房沒有barbell怎麼辦

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