前　言
Lesson 1　女人穿衣基本法則
基本法則 1　確定輪廓
I綫條/X綫條/A綫條
I綫條基礎搭配
I綫條延伸搭配
基本法則 2　挑選顔色
選色1　不渾濁的鮮亮色彩
艷色的基礎搭配
選色2　根據色調選擇
暗色的基礎搭配
基本法則 3　改變麵料
相同麵料的基礎搭配
相同色彩的基礎搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法則 4　調整平衡
上下等分的基礎搭配
打破平衡的上下搭配
麵對時尚的心態 1　學會發現並觀察身邊的“模特”
Lesson 2　提升品位的基本款搭配技巧
白襯衫
無袖打底衫
牛仔褲
黑色高領衫
花朵圖案衣服
水玉點花衣服
動物紋衣服
紳士款短外套
無領款短外套
變形款短外套
麵對時尚的心態 2　準備能照全身的穿衣鏡
Lesson 3　打造你想要的造型
雅緻與單調的界限
樸素簡潔的安心感之策略1
米色的練習
米色的延伸練習
樸素簡潔的安心感之策略2
灰色的練習
灰色的延伸練習
年輕與裝嫩的界限
分清“齣格”與“齣眾”：流行
衣物的搭配方法
束腰連衣裙
燈籠裙
木耳邊
低腰褲
工裝褲
麵對時尚的心態 3　衣著美麗的秘訣在於肌膚之美
Lesson 4　平衡甜美與乾練的秘訣
甜美風格的搭配細節　￤木耳邊
甜美風格的搭配細節　￤緞帶
甜美風格衣物的搭配　￤蕾絲
乾練風格的搭配細節　￤V領
乾練風格衣物的搭配　￤牛仔服
麵對時尚的心態 4　颯爽身姿為你加分
Lesson 5　女人的顯瘦理論
顯瘦理論 1　先著眼全身
顯瘦法則1/打造深V區域
顯瘦法則2/選擇閤身衣物
顯瘦法則3/盡量使頭部顯小
顯瘦法則4/分清自己的體形
顯瘦理論 2　後關注局部
下半身—腿部（小腿）
下半身—臀部與大腿
下半身—腹部周圍
上半身—胸部
上半身—脖頸
上半身—手臂
體形—身長
體形—矮小
體形—瘦弱
體形—高大
· · · · · · (收起)