本書主要是以張氏古太極拳為主，其內容有：
第一章 張鑒塘和他的太極拳
第一節 張鑒塘簡介
第二節 張鑒塘論太極拳
第二章 古太極拳套路及用法
第一節 古太極拳套路動作說明
第二節 古太極43式各單式之技擊法
第三章 古太極拳
第一節 古太極拳的勁道
第二節 太極拳步法
第四章 太極球與養生
第一節 養生、技擊太極球
第二節 古太極拳推手法
第三節 太極拳與祛病養生
第五章 太極拳傳統理論選譯及詮解
具體描述
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不知道真假，但是有些說法是錯的，從原理上講
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