本书作者为我国著名养生保健专家宋为民教授,他从健、寿、智、乐、美、德的大健康理念出发,运用大量古今中外丰富而翔实的信息,科学地揭示了美是什么、美的标准、层次以及达到美的途径与方法,充分展示了色彩斑斓的美是陪伴靓丽人生的风景线;剖析了美的盲区、误区以及以丑为美的恶俗现象;同时提供了大量增美、健美、助美、欣赏美,提高生命质量的实用方法。全书信息丰富实用,涵盖古今中外,贴近生活实践,富于人生哲理,是大众追求身心健康的不可多得的读物,也可作为大众和医疗保健工作者健身怡心的教材。
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