本書作者為我國著名養生保健專傢宋為民教授,他從健、壽、智、樂、美、德的大健康理念齣發,運用大量古今中外豐富而翔實的信息,科學地揭示瞭美是什麼、美的標準、層次以及達到美的途徑與方法,充分展示瞭色彩斑斕的美是陪伴靚麗人生的風景綫;剖析瞭美的盲區、誤區以及以醜為美的惡俗現象;同時提供瞭大量增美、健美、助美、欣賞美,提高生命質量的實用方法。全書信息豐富實用,涵蓋古今中外,貼近生活實踐,富於人生哲理,是大眾追求身心健康的不可多得的讀物,也可作為大眾和醫療保健工作者健身怡心的教材。
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