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大部分都是废话，典型的拼凑出来的书。

避免倒退和回跳阅读

默读帮助记忆，再充分利用视觉引导。

理论很简单，贵在坚持训练。

20140119，按里面的方式去训练应该是极有帮助的，写的非常细致。

一本关于提高阅读速度的书籍，但是对我帮助不是很大，目前来说我更加把提高阅读速度的重点放在《十倍影像阅读法》和快速阅读训练学堂软件上。希望这两个东西可以对我有一定帮助。 目前这个方面的书已经看了一些了，大概十本左右把，回头用豆列做一个推荐！  

1.找到兴趣和动力 2.阅读环境准备充分 3.开始时确立阅读目标 4.预读 5.了解段落属性和结构 6.使用笔做视觉引导物 7.减少凝视时间，同时一次性摄入多个词语 8.避免无意识的回跳，视觉游离以及有意识的回读 9.标记出不懂的内容，容后猜测或查阅 10.适当休息 11.思维导图 知识点...  

对“舒适区”的内容，可以采取快速阅读的形式，求快，抓住重点。对“学习区”的内容，则要采取强力研读的形式，求慢，刻入脑海。 阅读是与作者大脑的连线。阅读是信息处理的过程，大脑的运行机制是对信息进行不断地过滤。从一本书中得出几个观点，形成一个总的表述，这是大脑最...  

1.找到兴趣和动力 2.阅读环境准备充分 3.开始时确立阅读目标 4.预读 5.了解段落属性和结构 6.使用笔做视觉引导物 7.减少凝视时间，同时一次性摄入多个词语 8.避免无意识的回跳，视觉游离以及有意识的回读 9.标记出不懂的内容，容后猜测或查阅 10.适当休息 11.思维导图 知识点...  

1.找到兴趣和动力 2.阅读环境准备充分 3.开始时确立阅读目标 4.预读 5.了解段落属性和结构 6.使用笔做视觉引导物 7.减少凝视时间，同时一次性摄入多个词语 8.避免无意识的回跳，视觉游离以及有意识的回读 9.标记出不懂的内容，容后猜测或查阅 10.适当休息 11.思维导图 知识点...