吃喝拉撒,关于便便的趣事
畅快痛快,完美的便便计划
韩国“大便名医”成德珠的畅便疗法
吃好拉好,开始你一生中最重要的肠道健康革命!
便秘、腹泻、痔疮并不是令人羞耻的疾病,肠道和肛门同样是我们身体非常珍贵的一部分,更值得我们去爱惜。
——作者
[内容介绍]
古人说长寿的3大条件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。您看,古人很早就意识到和生存直接相关的除了良好的吃喝睡眠,还有顺畅的拉撒,特别是这个大便,不能小觑,它是否顺畅通畅,关系到健康。
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值得学习~
评分读完《吃好拉好最重要》。非常好的书,让我看到了自己腹泻的原因,我对于情绪压力过于敏感,我需要到阳光下去。
评分读完《吃好拉好最重要》。非常好的书,让我看到了自己腹泻的原因,我对于情绪压力过于敏感,我需要到阳光下去。
评分吃好拉好最重要
评分吃好拉好最重要
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