身心合一的奇迹力量 在线电子书 图书标签: 心理学 心理 身心合一 成长 灵性成长 自我修养 运动 教练技术
发表于2024-06-01
身心合一的奇迹力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
翻译书名扣一分。原书英文名直译过来:网球的内心游戏,是会让人误解愿意的书名,但翻译成这种类似于心灵鸡汤,灵修类的书名也让书的愿意背离,以至于我经常想不起这本书叫什么,搜索网球的内心游戏,又搜不到。
评分负分,被翻译的中文名骗了,直译应该是“网球的内在游戏”,实际上并没有那么身心合一。整本书的内容如果放到《思考,快与慢》里面可能也就1章甚至1页。啰啰嗦嗦的一直都在重复一件事,而这个概念在别的书里面讲述得更好。
评分负分,被翻译的中文名骗了,直译应该是“网球的内在游戏”,实际上并没有那么身心合一。整本书的内容如果放到《思考,快与慢》里面可能也就1章甚至1页。啰啰嗦嗦的一直都在重复一件事,而这个概念在别的书里面讲述得更好。
评分2018第32本。原来讲心理学即讲意识,自我1(下达指令者)和自我2(执行动作者)的概念很惊艳,只有自我1不评判(称赞和批评)、观察事实、信任自我2,才能实现身心合一。他把身心合一阐释为放松的专注,和知行合一、心流是同一内涵。但并没有《高绩效教练》优秀。
评分感触颇多 最近几天看的书都觉得好看 特别管用 都戳在点上 我一直以来对别人对自己的评判不在意 但其实我最在意的是自己对自己的评判 要慢慢学会自己让自己放松 不批判自己 给自己自信!
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
《身心合一的奇迹力量》讲述在高水平的比赛中,双方都是高手,旗鼓相当,是什么因素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西•加尔韦,30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现,赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时,内心还进行着一场内在比赛,内在比赛要克服的目标,就是心中的负面心理习惯,正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念,如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。提摩西•加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
1、只需要记住正手击球的视觉图像,并且他要在脑海中重现几次这一图像,然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果,学会信任自我2(本能和感觉)的能力,从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...
评分通常的学习方法 第一步 批评或判断过去的行为 例子: 今天我又击出了我那的死烂的正手… 见鬼,为什么我总是错过那些容易的基本…。 上次课教练教我的那些什么都没有做出来。你们现在能很好的对拉了,而你现在比打的还不如你的祖母…。 第二步 告诉你去做改变,用重复的命令词...
评分近四十年前出版的书了(原书初版于1974年,修订版出版于1977年),以至于其中提到的放下评判、专注当下等概念,在时下这心灵领域图书满天飞,几乎人人都能扯上几句的年月,似乎也显得有些了无新意。但只是显得如此罢了。 书的经典并不只在于作者通过教练过程发现了关于内心竞赛...
评分# 心如止水 # 事来而心始现,事去而心随空 # 灵明无着,物来顺应。未来不迎,当时不杂,既过不恋 # “应无所住,而生其心”,出自《金刚经》。关键是“住”和“心”二字,住,指的是人对世俗、对物质的留恋程度;心,指的是人对佛理禅义的领悟。人应该对世俗物质无所执着,...
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