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[美] 提摩西•加爾韋 (W.Timothy Gallwey) 作者

華夏齣版社

於娟娟譯者

2013-1 出版日期

232 頁數

36.80元價格

平裝

叢書系列

9787508073231 圖書編碼

身心閤一的奇跡力量在線電子書圖書標籤: 心理學心理身心閤一成長靈性成長自我修養運動教練技術

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發表於2024-12-22

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身心閤一的奇跡力量在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

網球的內心遊戲。對無心的一種解釋。

評分☆☆☆☆☆

鏡像神經元的存在，幾乎所有的學習行為都變得非常簡單

評分☆☆☆☆☆

武誌紅推薦的書。講述我們的兩個大腦，一個本能的靈性的大腦，一個評判的比較的大腦，以及如何發揮靈性大腦的潛力的道理和工具。

評分☆☆☆☆☆

- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點，纔會專注 - 網球專注的訣竅：看聽感覺 - 不與舊習慣戰鬥，直接開闢新習慣，習慣像凹槽 - 4步建立新習慣不帶評判性觀察描繪期待的畫麵信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理性自我2 身體、本能 - 信任本能 - 自我2傾嚮於通過視覺圖像學習 - 過多的語言指令有害，多一些示範和體驗

評分☆☆☆☆☆

比想象的更偏體育一些。但是創造齣自我1、自我2這兩個概念就已經很瞭不起。

身心閤一的奇跡力量在線電子書著者簡介

提摩西•加爾韋，美國運動心理學第一人，教練技術的先驅，他將運動場上的教練方式轉移到企業管理和人生規劃上來，通過改善被教練者心智模式，來發揮其潛能和提升效率。他為可口可樂、IBM、AT&T等許多著名公司提供教練支持。他寫作瞭“內在遊戲”係列暢銷書，其中《身心閤一的奇跡力量》入選全球50部心靈勵誌經典。

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身心閤一的奇跡力量在線電子書圖書描述

《身心閤一的奇跡力量》講述在高水平的比賽中，雙方都是高手，旗鼓相當，是什麼因素決定誰最終獲勝呢？美國運動心理學第一人、教練技術的先驅提摩西•加爾韋，30年來緻力於探索體壇頂尖選手最終製勝的心理秘密。他發現，賽場上的選手在進行激烈的外在比賽時，內心還進行著一場內在比賽，內在比賽要剋服的目標，就是心中的負麵心理習慣，正是這些習慣讓選手與勝利失之交臂。心魔纔是取勝最大的障礙。要想贏得比賽，秘訣就是不要過於執念，如果選手能夠剋服內在障礙，身心閤一，就會産生真正的求勝欲望，釋放齣全部能量，實現驚人的突破。提摩西•加爾韋據此發展齣一整套贏得內在比賽的訣竅。《身心閤一的奇跡力量》不僅適閤教練員、運動員，更適閤那些希望在人生中不斷獲得突破和成長的人們。

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