身心閤一的奇跡力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
提摩西•加爾韋，美國運動心理學第一人，教練技術的先驅，他將運動場上的教練方式轉移到企業管理和人生規劃上來，通過改善被教練者心智模式，來發揮其潛能和提升效率。他為可口可樂、IBM、AT&T等許多著名公司提供教練支持。他寫作瞭“內在遊戲”係列暢銷書，其中《身心閤一的奇跡力量》入選全球50部心靈勵誌經典。
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《身心閤一的奇跡力量》講述在高水平的比賽中，雙方都是高手，旗鼓相當，是什麼因素決定誰最終獲勝呢？美國運動心理學第一人、教練技術的先驅提摩西•加爾韋，30年來緻力於探索體壇頂尖選手最終製勝的心理秘密。他發現，賽場上的選手在進行激烈的外在比賽時，內心還進行著一場內在比賽，內在比賽要剋服的目標，就是心中的負麵心理習慣，正是這些習慣讓選手與勝利失之交臂。心魔纔是取勝最大的障礙。要想贏得比賽，秘訣就是不要過於執念，如果選手能夠剋服內在障礙，身心閤一，就會産生真正的求勝欲望，釋放齣全部能量，實現驚人的突破。提摩西•加爾韋據此發展齣一整套贏得內在比賽的訣竅。《身心閤一的奇跡力量》不僅適閤教練員、運動員，更適閤那些希望在人生中不斷獲得突破和成長的人們。
具體描述
讀後感
- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫 關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點，才會專注 - 網球專注的訣竅：看 聽 感覺 - 不與舊習慣戰鬥，直接開闢新習慣，習慣像凹槽 - 4步建立新習慣 不帶評判性觀察 描繪期待的畫面 信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理...
評分当时没有时间去思考如何击球反而却能自发地做出相应的动作。所有的哪怕只是一小点进入到专注此刻的那种状态的人都会体验到一种他们都愿意重复的平静和难以言表的狂喜。 将自己和他人进行对比没有任何意义。实际上，我们就是我们，我们并不像在特定环境中表现的那么好。成绩单上...
評分觉得这本书挺好的，尽管在Amazon上别人说这个也就是"厕所读物"的水平…… 1. 训练的时候，动作总是很僵硬怎么办？ 这本书提出了一个非常重要的问题：在我们体育训练中，经常会碰到动作不标准的问题。拿足球来说，可能是触球部位不准确，运动时上身很僵硬等等 那怎么办呢？ 通常...
評分"练习时总是打得很好，比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时，每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时，总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时，我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏》...
評分# 心如止水 # 事来而心始现，事去而心随空 # 灵明无着，物来顺应。未来不迎，当时不杂，既过不恋 # “应无所住，而生其心”，出自《金刚经》。关键是“住”和“心”二字，住，指的是人对世俗、对物质的留恋程度；心，指的是人对佛理禅义的领悟。人应该对世俗物质无所执着，...
用戶評價
- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫 關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點，纔會專注 - 網球專注的訣竅：看 聽 感覺 - 不與舊習慣戰鬥，直接開闢新習慣，習慣像凹槽 - 4步建立新習慣 不帶評判性觀察 描繪期待的畫麵 信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理性 自我2 身體、本能 - 信任本能 - 自我2傾嚮於通過視覺圖像學習 - 過多的語言指令有害，多一些示範和體驗
评分翻譯書名扣一分。原書英文名直譯過來：網球的內心遊戲，是會讓人誤解願意的書名，但翻譯成這種類似於心靈雞湯，靈修類的書名也讓書的願意背離，以至於我經常想不起這本書叫什麼，搜索網球的內心遊戲，又搜不到。
评分翻譯書名扣一分。原書英文名直譯過來：網球的內心遊戲，是會讓人誤解願意的書名，但翻譯成這種類似於心靈雞湯，靈修類的書名也讓書的願意背離，以至於我經常想不起這本書叫什麼，搜索網球的內心遊戲，又搜不到。
评分The Inner Game of Tennis
评分The Inner Game of Tennis
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