大脑对我们每个人的影响无处不在,但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题,《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》由肖恩·史密斯所著,将大脑假定为独立存在的实体,通过生动的论述阐明了大脑在做些什么,它为何这么做,我们应该如何与大脑和平相处,以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响,勇敢追求理想的生活。
《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。
肖恩·史密斯,心理学博士,就职于美国科罗拉多州丹佛市一家著名的私人心理诊所,拥有丰富的心理咨询临床经验。
我对此书的评价就是:神一般的书! 里面列举了我们实际生活照大脑的种种“古怪”,但其实经过作者的分析,才知道大脑做这一切是有道理的,并且列举了种种应对的方法。 能感觉到作者的科学和严谨的分析,比那些只会说大话的文化低沟油一般的“励志书”好多了。
评分看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人,我的大脑一直在关注我做得不好的地方,哪儿待人处事可以提高,哪那句话说得不好,哪个事儿没办理想,哪个人比我擅长做某事,都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
评分看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人,我的大脑一直在关注我做得不好的地方,哪儿待人处事可以提高,哪那句话说得不好,哪个事儿没办理想,哪个人比我擅长做某事,都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
评分看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人,我的大脑一直在关注我做得不好的地方,哪儿待人处事可以提高,哪那句话说得不好,哪个事儿没办理想,哪个人比我擅长做某事,都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
评分我对此书的评价就是:神一般的书! 里面列举了我们实际生活照大脑的种种“古怪”,但其实经过作者的分析,才知道大脑做这一切是有道理的,并且列举了种种应对的方法。 能感觉到作者的科学和严谨的分析,比那些只会说大话的文化低沟油一般的“励志书”好多了。
花了两小时看完,????????????,感觉需要再看看,有点浮光掠影
评分在我无比痛苦的时候偶然在书店发现的,我把它奉为救命的书。
评分1、接受大脑给我的讯息,改善它,继续前进。2、每一种视角都有用。3、该换个策略了。
评分浅显易读。
评分亲切实用的书,对饱受焦虑折磨的人来说,他不会令人望而生畏,也适合时时回阅。
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