大脑对我们每个人的影响无处不在，但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题，《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》由肖恩·史密斯所著，将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。
《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。
具体描述
读后感
关于人生价值的部分，讲得很好。 自己自从从学校出来后，除了上班是努力地工作学习外。剩下回家的时间真的太放松了。现在意识到，想追求更好的东西的时候。除了上班那些东西，我还需要自己另外学习更多的东西。 这几天，自己过得行尸走肉。从我切臂章极限逃生加反杀两人的时候...
评分看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人，我的大脑一直在关注我做得不好的地方，哪儿待人处事可以提高，哪那句话说得不好，哪个事儿没办理想，哪个人比我擅长做某事，都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
评分最近读了一本有趣的书，中文版叫《大脑在作怪》，人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind，作者是ShawnT.Smith，一个心理学博士，执业咨询师，同时也是一个大帅哥哦（参阅其博客ironshrink.com）。 按照书中的观点，大脑的基本功能是保证我们...
评分综合进化心理学与神经生物学来解释人们的情绪，主要是负面情绪发生的进化根源与生物学根源。缺点是作者太过啰嗦，对我这样的科班，其实一句话就明白了（事实上，在进入本书之前我就明白其中大多论据、论点）。不过对文科生，也算不错的启蒙了；不仅仅是知识，还有对身体的理念...
评分看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人，我的大脑一直在关注我做得不好的地方，哪儿待人处事可以提高，哪那句话说得不好，哪个事儿没办理想，哪个人比我擅长做某事，都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
用户评价
从另一个角度。
评分焦虑和理智都正常，想法和心情空间随它去，控制自己的行为
评分浅显易读。
评分虽然主要是运用认知行为疗法来改变行为模式，但作者简洁而确定的风格还是让人受益多多。感觉最深的一点是：大脑是我们的父母，那么，我们有没有勇气为了自己的价值追求，而观察并克服种种情绪上的不适，来与大脑和谐相处呢？感觉和情绪不等于事实，我们不是为了追求快乐，而是追求意义。
评分从另一个角度。
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