大脑对我们每个人的影响无处不在,但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题,《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》由肖恩·史密斯所著,将大脑假定为独立存在的实体,通过生动的论述阐明了大脑在做些什么,它为何这么做,我们应该如何与大脑和平相处,以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响,勇敢追求理想的生活。
《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。
看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人,我的大脑一直在关注我做得不好的地方,哪儿待人处事可以提高,哪那句话说得不好,哪个事儿没办理想,哪个人比我擅长做某事,都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...
评分 评分在《大脑在作怪》一书中,作者认为我们的世界进化太快,大脑延续的还是旧石器时代的做法。旧石器时代是很危险的,大脑的第一要务就是保护我们的生存。 当下大脑的第一任务也是保护我们的生存,但是这个保护过度则是有害的。比如你想对一个女孩表达爱意,但是却很焦虑,这个焦虑...
评分我对此书的评价就是:神一般的书! 里面列举了我们实际生活照大脑的种种“古怪”,但其实经过作者的分析,才知道大脑做这一切是有道理的,并且列举了种种应对的方法。 能感觉到作者的科学和严谨的分析,比那些只会说大话的文化低沟油一般的“励志书”好多了。
评分花了两小时看完,????????????,感觉需要再看看,有点浮光掠影
评分好像还不错 就是比较重复 简单的来说就是要观察大脑 大脑的感性想法其实不一定对 放开距离 认真观察情况
评分从进化生物学的角度看心理学,比如焦虑
评分大脑只是按照原始社会的方式一直在保护我们,尽管我们已经摆脱了原始社会茹毛饮血般的生活困境——于是焦虑、抑郁、悲观都只不过是大脑的“刻舟求剑”般的保护动作。理解这点,我们才能理解我们这颗来之不易的大脑,亦能与之更和谐地相处。
评分我们应该如何与大脑和平相处,以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响,勇敢追求理想的生活。适合所有心理学爱好者。
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