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摄生三要 养生三要
☆☆☆☆☆
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作者
译者
出版日期
0 页数
39.00元 价格
中华养生经典 丛书系列
9787101090482 图书编码

摄生三要 养生三要 在线电子书 图书标签: 养生  中医  国学  道教  道家  工具书  医学  修道   

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发表于2024-11-24

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聚精养气存神

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聚精、养气、存神。 聚精的要点有五：寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。 养气起自调息，息调而胎息成，则可延年长寿。 聚精在于养气，养气在于存神。

评分☆☆☆☆☆

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《养生三要》认为，养生务必要“实其精”。 至于具体方法，书中提出五个需要注意的点：一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

评分☆☆☆☆☆

《养生三要》认为，养生务必要“实其精”。 至于具体方法，书中提出五个需要注意的点：一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

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