摄生三要 养生三要 在线电子书 图书标签: 养生 中医 国学 道教 道家 工具书 医学 修道
发表于2024-11-07
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中华书局这个系列的书都不错,虽是古文但却浅显易懂,而且有翻译和点评,阅读起来没有障碍。好像没什么人看,看今天乱七八糟的养生书,还不如看古人写的医书。感觉中医似乎停滞不前了,现在的医生说来说去也就是老祖宗那一套,没什么建树,而且祖宗那一套还学而不精,医德更是不如从前,这也是为什么要自己找医书来看的原因之一,不想被瞎忽悠
评分聚精、养气、存神。 聚精的要点有五:寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。 养气起自调息,息调而胎息成,则可延年长寿。 聚精在于养气,养气在于存神。
评分《养生三要》认为,养生务必要“实其精”。 至于具体方法,书中提出五个需要注意的点:一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。
评分《养生三要》认为,养生务必要“实其精”。 至于具体方法,书中提出五个需要注意的点:一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。
评分聚精、养气、存神。 聚精的要点有五:寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。 养气起自调息,息调而胎息成,则可延年长寿。 聚精在于养气,养气在于存神。
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