攝生三要 養生三要 在線電子書 圖書標籤: 養生 中醫 國學 道教 道傢 工具書 醫學 修道
發表於2024-12-23
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中華書局這個係列的書都不錯,雖是古文但卻淺顯易懂,而且有翻譯和點評,閱讀起來沒有障礙。好像沒什麼人看,看今天亂七八糟的養生書,還不如看古人寫的醫書。感覺中醫似乎停滯不前瞭,現在的醫生說來說去也就是老祖宗那一套,沒什麼建樹,而且祖宗那一套還學而不精,醫德更是不如從前,這也是為什麼要自己找醫書來看的原因之一,不想被瞎忽悠
評分中華書局這個係列的書都不錯,雖是古文但卻淺顯易懂,而且有翻譯和點評,閱讀起來沒有障礙。好像沒什麼人看,看今天亂七八糟的養生書,還不如看古人寫的醫書。感覺中醫似乎停滯不前瞭,現在的醫生說來說去也就是老祖宗那一套,沒什麼建樹,而且祖宗那一套還學而不精,醫德更是不如從前,這也是為什麼要自己找醫書來看的原因之一,不想被瞎忽悠
評分《養生三要》認為,養生務必要“實其精”。 至於具體方法,書中提齣五個需要注意的點:一曰寡欲,二曰節勞,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。
評分聚精、養氣、存神。 聚精的要點有五:寡欲、節勞、息怒、戒酒、慎味。 養氣起自調息,息調而胎息成,則可延年長壽。 聚精在於養氣,養氣在於存神。
評分聚精養氣存神
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