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The Body Book

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Cameron Diaz 作者
HarperWave
譯者
2013-12-31 出版日期
288 頁數
USD 25.99 價格
Hardcover
叢書系列
9780062252746 圖書編碼

The Body Book 在線電子書 圖書標籤: 健康  身體管理  女性  個人管理  fitness  養生  英文原版  美好   


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發表於2025-01-31

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The Body Book 在線電子書 用戶評價

評分

我不是歧視。但是女演員能寫齣好書的概率的確近乎為零。

評分

實用性並不強,很多廢話

評分

you are what you eat

評分

雖然裏麵80%的內容我都瞭解,但看過之後,終於明白賈老闆當年選擇比他大9歲的Cameron還是有原因的!這女人很贊!

評分

“你該練習不斷做齣正確的決定,直到做齣正確決定成為瞭你的第二天性。”

The Body Book 在線電子書 著者簡介

卡梅隆˙迪亞茨(Cameron Diaz)

美國著名女演員,1972年齣生於加利福尼亞州聖地亞哥市。21歲初次亮相大銀幕即大受好評,20年來始終處於好萊塢第一梯隊,保持著極高的票房號召力、媒體關注度與觀眾喜愛度。她的名字齣現在所有好萊塢最性感女星榜單的頂部,成為超級巨星的必要特質她都具備:美貌,身材,演技,個人魅力,職業道德以及強大的意誌力。

現實生活中的卡梅隆熱愛美食和運動,大力提倡環保、教育,關注婦女兒童的維權問題。40歲後的她依然笑容燦爛、身材完美,“我的屁股比20歲的時候還要翹!照顧好你的身體,她就會變得更好,這無關年齡!”

卡梅隆的閨中密友說:“卡梅隆生來就有著得天獨厚的美貌,但在讓自己變得更好的路上,她從沒有過絲毫的懶惰。不是為瞭虛榮,而是為瞭身心的健康。”2008年卡梅隆的父親去世,她大受打擊,甚至息影一年。由此,她更加認識到身體健康的重要性,於是便有瞭寫作這本書的計劃。她想要改變人們以瘦為美的固有觀念,也讓少女們明白,變健康比變瘦更重要。她知道自己是女孩們的偶像,她想更好地利用這一地位和自己的名人效應,為社會帶來更好的影響。

桑德拉˙巴剋(Sandra Bark)

《紐約時報》暢銷書作者。現居紐約市布魯剋林區。

王敏

劇本翻譯。業餘翻譯書籍。現居上海。


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The Body Book 在線電子書 圖書描述



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The Body Book 在線電子書 讀後感

評分

虽然本书说是卡梅隆.迪亚茨写给女性的建议,但对于我而言,花了两天时间,仔仔细细认认真真地好好领略了她对所有人的殷切期待。 总共分为三个篇章,一、营养篇主要针对现代的食物及食品来分别说明,从身体层面用自己多年的经验来告诉我们,应该吃什么,应该怎么吃,应该什么时...  

評分

虽然本书说是卡梅隆.迪亚茨写给女性的建议,但对于我而言,花了两天时间,仔仔细细认认真真地好好领略了她对所有人的殷切期待。 总共分为三个篇章,一、营养篇主要针对现代的食物及食品来分别说明,从身体层面用自己多年的经验来告诉我们,应该吃什么,应该怎么吃,应该什么时...  

評分

 如果我吃下的是垃圾,我就会感觉自己是垃圾,如果我吃下去的是富有能量的健康食品,我就会精力充沛。  我指的健康,是在你早上醒来的时候,起床做早餐,动起来时,感觉自己的身体棒极了。我指健康,是拥有敏锐,清晰,缜密的头脑和快乐的心灵。  无论你现在处于何...  

評分

书没有想象中好。 心理分享有点单调,生理健康营养的东西又有点浅显,(不过营养学知识太深了我也看不懂。。。)两头不挨着所以失望。 卡梅隆的生活方式,积极向上,也懂得自律。嗯哼,成功人士的生活,总有相似点。 其中有句话很点醒人:当真的饿了,身体就明白应该吃什么...

評分

这本书的作者是卡梅隆·迪亚兹。是的,那位电影明星,美女演员。但是这本书却和一般的明星出书不同,这里面没有写她的成名之路,也没有提一点明星逸闻。是真真正正的一本关于“健康”的书。 本书的最后又8页的参考文献和补充阅读的书单,可见卡姐对于自己要写的东西,是做足功...  

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