森田心理療法實踐:順應自然的人生學 在線電子書 圖書標籤: 心理治療  心理學  森田療法，順應自然的人生學  心理  森田療法  順其自然  健康  自然   

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我看過的是八十年代版的。作者很有體會，雖然一如既往不完善，一起加油吧。

看的老版，總結一下。神經質癥，知道自己有病也想要改，但是卻無法改變。大概是這樣。治療的話重點在於理解接受而非灌雞湯吧。還沒有看完，也許還得再看一遍。

本書主要針對神經質癥（患者本人有剋服意願）的治療，列舉瞭20種常見癥狀，分析原因，並結閤具體案例。森田療法是一種極易操作的適閤輕度癥狀的心理療法，偏行為訓練。

想看一些理論，這本書有很多的案例

仍然值得再次閱讀

.txt (高亮: 15; 标注: 0) ------------- "所谓过劳死，顾名思义，即指因超负荷劳动而致死，但这与"工作方法"的得当与否不是也有关系吗？即便在同样条件下做等量的工作，有人感到疲惫不堪，有人却不以为然。若以为身体强壮的人不会感到疲惫，那你就错了。反之，有的人虽体力并...  

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我觉得这个森田疗法说明的症状很符合自己的状态，最近一段时间，看了森田疗法，觉得对自己有一定的帮助，做到，什么事情都不要去想，光去做你该做的事情。但是有时候也也会很迷茫。不知道该怎么做？但是我告诉自己，什么都不要想，要往前看，不要往后看。

我觉得这个森田疗法说明的症状很符合自己的状态，最近一段时间，看了森田疗法，觉得对自己有一定的帮助，做到，什么事情都不要去想，光去做你该做的事情。但是有时候也也会很迷茫。不知道该怎么做？但是我告诉自己，什么都不要想，要往前看，不要往后看。