具体描述
《你有几个灵魂》主要内容：在生活、工作的重重压力之下，我们心中常常充满矛盾和纠缠。让我们拆开心中的多个自我，审视自己的灵魂，重新认识自己，以达到自我的安定与从容。
一个人的性格是一个复杂的多面体，在不同的时间、场合、对象面前则表现各异。为什么会这样？其内在的机制是怎样的？如何主动、合理地将这一现象应用于心理咨询当中，应用于改善自己的性格？ 通俗的笔法、平实的语言为你展示复杂的人格结构。 生动的描述、畅晓的阐释教给你深入地认识自己，了解他人。
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目录信息
读后感
这本书中描述的意向心理理论，我觉得是最人性化的理论，比人本主义更人本，接触过的心理学技巧中最简单易用，简真觉得应该上人生必读书目列表。 人本义主常挂在口边的是“做自己”，需要去寻觅，找到真正的自己，然后做自己。而看过意向心理后，你会明白其实你一直在做自己，...
评分 评分 评分提起心理问题或者疾病，人们下意识地就会想到抑郁症和精神分裂症。抑郁症是条黑狗，无时无刻不在吞噬着人的希望，知识有限无法详尽阐述。而精神分裂症就像《24个比利》中描述的那样混乱让人痛苦不堪，一个又一个人格接连出场，严重影响人的社会功能。而在这本书里作者却告诉我...
评分看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个...
用户评价
让我逐渐的认识自己。
评分有意思
评分正如朱老师自己所说，他总在忙碌，并没有太多时间来做总结提炼的工作。这本书给我的感觉就是如此，很多新颖的观点和操作实例。但重复的信息过多，缺乏整体架构。不可否认，24小时在心底敲打的小人儿让我也很痛苦，醍醐灌顶。
评分我们所了解的他人只是冰山一角 除非不带评判性的无条件接纳 要不然冲突在所难免。可以被改变 但不会被消灭。人与人之间的相互吸引也是因为其中一人恰好与另一人的子人格暗暗相合 可这么说的话好像归根结底人喜欢的是自己啊 那多没意思 起码还是超出了自我本身的吧。我肯定有个女巫或占卜师的子人格哈 可是为什么我的阿尼姆斯在梦里自杀了？学无止境。
评分朱建军说的子人格，其实就是我们心中住着很多个自己；是我们心中会在不同场景，从不同角度看待事物，脑海中的所有想法。 对于我们来说它们都很重要，不要排斥、批判任何一个，去观察它、接纳它。想法而已，又不是现实的行动。去看它出现的原由，去认真地对待它，是认识自我，和谐内心的必经之路。
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