具体描述
每天睁开眼，都能看到、听到，读到癌症相关讯息，其中又以吃什么补品可以抗癌，或是说吃什么食物会致癌居多。多年来，大家对防癌的认识多数仍停留在“物质表面”层次，抗癌方式也以各种彻底消灭癌细胞的“对抗方式为主流，仿佛癌细胞是外来物，是侵入者，与我们——也就是身体的主人无关。
大多数癌友们都有这样的误解。一个人的身、心、灵就像一家人，有乐同享、有难同当，没有一方能够置身事外。当身体有了癌细胞，唯有从心灵的源头肇因探索起，继而用爱感化它们，引导它们回家，恢复为正常细胞，才是威力最强大、效果最有效的抗癌方法。
癌细胞的出现，是让我们的心中慢慢升起一种对自己的疼惜，用这种对自己、生命和世界的大爱能量，来感化癌细胞，这才是治疗癌症的有效途径。
作者简介
许添盛医师，毕业于台北医学院，先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人、新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版、《大成报》心灵推手版，《自由时报》家庭版专栏作家。
许医师对于癌症的治疗及预防复发有独到心得，他用理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，在中华新时代协会讲授“赛斯心法”，并成立了“身心灵健康成长团体”、“美丽人生癌症病患成长团体”、“赛斯学院”及“赛斯心法修炼班”，应邀至内地各大城市、香港地区、马来西亚、美加等地，举办大型讲座。场场爆满，佳评如潮。
目录信息
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读后感
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用户评价
读完这本书，我最大的感受是，它让我对“坚强”这个词有了全新的理解。过去，我总觉得坚强意味着咬紧牙关，不流泪，不示弱。但这本书描绘的坚强，是一种更柔软、更具韧性的存在状态——它允许脆弱，接纳恐惧，并在此基础上寻求和解与成长。它没有美化任何痛苦，相反，它直视了那些最黑暗、最难言说的情绪。作者以一种近乎诗意的语言，将这些沉重的体验升华，让它们不再仅仅是负担，而成为了生命历程中独特的一部分。书中关于“自我同情”的论述尤其打动我，我们常常对朋友和家人给予最大的理解和包容，却对自己苛刻到吹毛求疵。这本书温柔地提醒我，也应该对自己好一点，允许自己犯错，允许自己暂时停下来喘息。这是一种从内而外的疗愈，它不是去“治愈”疾病本身，而是去“疗愈”疾病带给心灵的创伤。这种对人性细微之处的捕捉和温柔安抚，使得这本书的阅读体验非常独特，它不是让人热血沸腾，而是让人在平静中获得持久的内心力量。
评分我得说，这本书的文字功底相当了得，行文流畅，逻辑缜密，完全没有一般“励志书籍”那种空洞和浮夸。它更像是一部深刻的哲学随笔，夹杂着对现实生活细致入微的观察。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述人际关系和情感维系的部分，简直让人拍案叫绝。面对重疾，我们不仅要和病魔搏斗，更要处理好与家人、朋友之间的微妙关系，这本书对此进行了非常坦诚的探讨。它没有回避“负担感”和“内疚感”这些沉重的话题，而是用一种非常成熟和富有同理心的方式，去引导读者如何健康地处理这些复杂的情感纠葛。我记得其中有一章关于“如何与不理解你的人交流”的章节，简直是教科书级别的指南。它教会了我如何设立健康的心理边界，如何在表达自己需求的同时，又不伤害到关心自己的人。这种务实又充满智慧的指导，是我在其他地方鲜少能找到的。这本书的结构安排也很巧妙，它不是按部就班地推进，而是像一幅层层展开的画卷，每翻一页都有新的感悟。它鼓励读者将注意力从“治疗”本身，转移到“生活”的方方面面，提醒我们，生命中的每一个瞬间都值得被认真对待和享受。这本书的深度，绝对值得反复品读。
评分这本书简直是为那些在与疾病抗争的旅途中感到迷茫和无助的人们准备的一盏明灯。我是在一个非常低谷的时期偶然翻到它的，当时的心情就像被困在永无止境的隧道里，看不到尽头。这本书的叙述方式非常亲切自然，没有那种高高在上、说教式的语气，更像是邻家一个经验丰富的朋友在分享他的感悟和心得。它并没有试图提供什么立竿见影的“灵丹妙药”，而是从一个更宏观、更人文的角度，探讨了面对巨大挑战时，我们内心世界的重建过程。我尤其欣赏作者对于“接受现实”这一部分的深入剖析。那种挣扎、否认到最终和解的心理历程，被描绘得淋漓尽致，让我感觉自己被深刻地理解了。书中探讨的那些关于生命质量、时间管理以及如何重新定义“成功”的观点，真正触动了我。它让我开始思考，即使在身体受到限制的情况下，精神的富足和内心的平静是否才是真正的胜利。阅读的过程更像是一次深度的自我对话，迫使我正视那些平日里被我刻意回避的恐惧和焦虑。这本书的价值不在于它提供了多少医学知识，而在于它为我们搭建了一个坚实的精神支架，让我们有勇气和力量继续前行，去寻找属于自己的、更有意义的生活方式。读完后，我的世界观似乎被轻轻地拨正了方向，虽然困难依旧存在，但内心深处多了一份沉稳的力量。
评分这本书的排版和装帧设计也值得一提，它本身就散发着一种沉静和思考的气质。我发现，每当我感到思绪有些纷乱的时候，随手翻开这本书的任何一页，都能迅速被拉回到一种专注且平静的状态中。它的语言节奏非常适合慢读，需要你停下来，去品味每一个词语背后的重量。书中对“日常仪式感”的构建也有独到的见解。在生活被突变事件打乱时，如何通过重建小的、可控的日常习惯来重建安全感，这一点写得非常实用。它提供了一系列细碎的、可操作的建议，比如如何选择一天中独处的时光，如何与自然建立连接等等。这些建议都不是高深的理论，而是植根于生活的土壤中，所以非常容易被采纳和实践。这本书成功地跨越了专业书籍的界限，它没有局限于特定的病种或年龄段，而是将关注点放在了“作为一个人，如何带着完整的自我，去面对生命中的必然挑战”这一永恒的主题上。它是一本关于“如何做人”的教科书，披着一本关于“如何面对逆境”的外衣，其价值是普适且深远的。
评分作为一个对科学和实证精神有较高要求的人，我一开始对这类主题的书籍是抱持着一丝怀疑态度的。但这本书的特别之处在于，它虽然充满人文关怀，但丝毫没有偏离现实的基石。它更像是站在一个冷静、客观的立场上，去审视那些围绕在“重大疾病”周边的社会文化现象和个体心理机制。作者的叙事风格非常克制和精准，引用了许多看似不经意却极富深意的生活片段，让读者自己去得出结论，而不是被强行灌输某种观点。这种“引导式阅读体验”非常高级。书中对于“信息过载”和“过度医疗化”的讨论，让我受益匪浅。在当今这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种真假难辨的消息淹没，从而陷入焦虑。这本书提供了一种过滤信息、建立个人信息安全区的有效方法论。它没有提供医疗方案，但它提供了“如何进行知情决策”的思维框架。这种对个体自主性和理性判断的尊重，正是这本书最让我欣赏的地方。它不是在贩卖希望，而是在赋能个体，让人重新掌握自己面对困境时的主动权。
评分给所有人看的书 并非癌症患者专属
评分台湾人很喜欢神叨的灵修
评分没有仔细看，只是浏览了一下。做个标记。把心神定在一个点上，从慢慢感受痛，到进入，到结合；我就是痛痛就是我生命提升到另外一层境界；通过数息减缓疼痛，所有精神注意力感官觉知都集中到呼吸动作上，感知疼痛的我抽离。
评分身体不健康时的心理健康更为重要了，或者，长期不健康的心理也需要重点医治。
评分购买了本书之后发现后来朋友好评，因为，因为这本书得到他的一个赞赏，
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