佛教與心理治療藝術

佛教與心理治療藝術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:心靈工坊
作者:[日] 河合隼雄
出品人:
页数:0
译者:鄭福明.
出版时间:2004年10月14日
价格:NT$ 220
装帧:
isbn号码:9789867574275
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 河合隼雄
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  • 身心健康
  • 冥想
  • 正念
  • 东方哲学
  • 灵性成长
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具体描述

當河合隼雄1965年從瑞士學成歸國,成為日本第一位容格心理分析師時,他並不知道自己日後會深深迷戀佛教。從幼年起,他就對佛教抱著排斥的態度,因為童年時弟弟夭折、母親悲傷的畫面,跟誦經儀式一起深植腦海,讓他意識到自己內心對死亡的不安與焦慮。河合隼雄十七歲時,日本戰敗,他開始崇拜西方的理性主義和科學,認為這是使日本從失敗中站起來的唯一道路。1959年他到美國研讀心理學,一位心理分析師向他展示禪宗的「十牛圖」,他很慚愧,因為他身為東方人,卻對它一無所知。後來,他來到蘇黎世繼續心理分析師的訓練,展開夢的分析歷程,才驚覺日本古典文學、童話、神話傳說對他具有重大意義。在傳統文化中,他終於找回自己的根。回到日本後,當時社會還無法接受心理分析的觀念,河合隼雄只好從沙遊治療做起。在治療個案的過程中,他發現佛教文化已深植在日本人的潛意識中,而他自己也漸漸對佛教豐富的象徵意涵著迷。他對佛教了解越多,越覺得佛教思想對他的治療工作幫助很大。到後來,他甚至告訴西方學者:「你們西方人講個人心理治療、人際心理治療、超個人心理治療-我則講無我(no-ego)心理治療。」他的目標是幫助個案變得像石頭一樣,在天地之間安住自在。《佛教與心理治療藝術》就是從河合隼雄自己的心路歷程談起,他自身就是一則公案:「我是誰?我是一個佛教徒?還是心理分析師?」他由西方心理學訓練中繞一個大圈子,才重新發現東方心靈的本質。接著,河合隼雄以禪宗「十牛圖」和容格的「玫瑰園圖」做比較,探討東方的自性成長歷程和西方的心靈煉金術,兩者間的相似與共鳴,既具藝術價值又有哲學深度。到底「我」是什麼?身為東方的心理治療師,河合隼雄提出「靜觀無為」的方法,認為內心深處要保持沈默,將個案的抱怨和症狀當作禪宗公案,將自己放在悲憫的中央位置,不是告訴個案這個世界有多美好,而是以溫柔的悲憫和關愛,和個案共同承擔生命的悲傷與重擔。悲憫久了,真正的喜悅將會降臨。這才是人和人之間相互治療的真正基礎。河合隼雄吹得一首好笛,有一次他在美國演講期間,成群鳥兒棲落在他窗前的樹枝上,傾聽他的笛聲。天地萬物,融為一體,這正是他對人類心靈本質及潛能最深刻的體悟吧!

《觉醒的路径:当代心理动力学与东方智慧的交融》 图书简介 本书深入探讨了当代心理动力学理论的最新发展,并将其与跨越数千年的东方哲学与实践,特别是佛教的洞见进行细致入微的比较与整合。我们不再将心理健康视为单纯的疾病模型修复,而是将其视为一个积极的、动态的“觉醒”过程,一个回归本真、实现深度整合的生命旅程。 第一部分:心灵的地图与破碎的自我 本部分旨在为读者构建一个清晰的现代心理学地图,特别侧重于“自我”的构建与瓦解。 第一章:从弗洛伊德到关系动力学:自我的变迁 我们首先回顾了经典精神分析对“自恋”、“防御机制”和“潜意识”的构建。然而,本书着重分析了关系动力学(Relational Psychoanalysis)的革命性转变——强调“主体间性”(Intersubjectivity)的重要性。自我不再是孤立的冰山,而是依附于与他者的互动中形成的结构。我们将深入剖析依恋理论(Attachment Theory)如何映射出早年客体关系对成人情感调节能力的基础性影响,并通过具体临床案例展示这些理论在理解人际冲突中的应用。 第二章:创伤的记忆与身体的叙事 创伤研究已成为当代心理学的核心。本书区分了传统叙事创伤模型与身体记忆模型(如躯体化症状)。我们借鉴了多学科研究,探讨创伤如何以非语言、非意识的方式固化在神经系统和生理反应中。重点关注“解离”(Dissociation)这一核心防御机制,并探讨其在不同文化背景下表现出的差异性。我们引入了以色列创伤学家对“破碎的时间感”的描述,揭示了创伤幸存者如何难以将痛苦经验编织成一个连贯的“自我故事”。 第三章:无意识的疆界:执行功能与情感调节的神经基础 为了避免纯粹的玄学讨论,本部分引入了神经科学的最新发现。我们审视了前额叶皮层(PFC)在抑制冲动、规划未来和调节情绪中的作用。本书详细阐述了“情感的基模”(Affect Schema)是如何形成,以及杏仁核(Amygdala)在压力反应中的“劫持”现象。我们将这些生理机制与心理动力学中的“防御”概念进行对接,指出许多看似心理上的抗拒,实则有着深刻的生理基础。 第二章部分总结:对“坚固自我”的质疑 在审视了现代理论后,我们提出一个核心问题:如果自我是在关系中构建的,那么这个“自我”是否真实存在,抑或是仅仅一个不断适应的、流动的过程?这种对固定自我的质疑,为引入东方智慧搭建了桥梁。 第二部分:东方智慧的深度洞察与疗愈潜能 本部分将目光投向东方,不是作为一种替代疗法,而是作为对现代心理学局限性的一种强大补充和校正。 第四章:缘起性空:对“实体自我”的解构 我们将重点分析佛教中的“五蕴”(Skandhas)理论。这五蕴——色(物质形体)、受(感受)、想(表象/概念)、行(意志/倾向)、识(意识)——提供了一个比西方“自我”更细致入微的解构工具。我们详细阐述了“无我”(Anātman)的教义,并非是“否定生命”,而是否定“一个恒常不变、独立自主的实体存在于其中”。通过对“想”和“行”的审视,我们清晰地看到,现代心理学中那些固化的“核心信念”或“防御模式”,在缘起论下被视为暂时性的、相互依赖的聚合。 第五章:苦的本质与渴爱的力量 佛陀的“四圣谛”是理解人类痛苦的普世框架。本书侧重于分析“集谛”(苦的根源)——即“渴爱”(Taṇhā)。我们将其映射到现代心理动力学中的“未满足的客体需求”和“关系依赖”。渴爱被细分为对感官愉悦的寻求、对存在状态的渴望以及对非存在的逃避。我们展示了这种“渴求拥有”的驱动力,如何驱使个体陷入无止境的比较、焦虑和依恋,成为所有心理冲突的底层燃料。 第六章:心流与正念:意识的驻留与观察 正念(Mindfulness)实践被深入探讨,但不是作为一种简单的放松技巧。本书强调其作为一种“元认知”(Metacognition)的工具价值。通过系统的观察呼吸、身体感觉和念头,个体得以在“经验发生之时”就对其进行标记和疏离。我们将正念的“不加评判的觉知”与心理动力学中的“自由联想”进行对比,指出正念提供了一种更直接、更少被内在叙事污染的观察入口。我们详细描述了“定”(Samādhi)的训练如何增强执行功能中对注意力的控制,从而提升情绪的韧性。 第三部分:整合的艺术:疗愈的实践路径 本部分是理论的实践落地,旨在指导治疗师与来访者(以及自我探索者)如何将这些看似异质的知识体系融合,创造出更具包容性和深度的疗愈体验。 第七章:接纳、转化与无执:后依恋时代的实践 我们探讨了如何利用东方智慧来处理依恋创伤。传统的心理治疗常常聚焦于“修复”或“替代性满足”。本书则提出“无执”(Non-attachment)的视角:不是要消除情感需求,而是要改变我们对这些需求的“依附程度”。例如,对被爱的渴求依然存在,但我们不再相信“我的价值完全依赖于他人的认可”。我们将正念训练直接嵌入到处理“关系性痛苦”的场景中,教授个体如何在强烈的被拒绝感中“停留”,观察身体的紧缩和自动化的防御反应,而不立即采取行动或退缩。 第八章:伦理与慈悲:治疗关系的深化 佛教的“慈”(Mettā)与“悲”(Karuṇā)被引入治疗的伦理框架。慈悲不仅是对他人的,更是对自我的。我们详细阐述了“自我慈悲”(Self-Compassion)如何成为应对完美主义和内在批评家的有力工具。这与客体关系理论中对“理想化客体”的追求形成了对比——慈悲鼓励我们接纳“不完美的主体间性”和自身的局限性。我们会讨论如何通过培养“同理心的负担”(Compassion Fatigue)的觉察,来维持治疗师的内在稳定。 第九章:活在当下:超越叙事的自由 最终的整合指向“活在当下”的实践状态。许多心理困扰源于对过去的过度沉湎(抑郁的特征)或对未来的过度焦虑(焦虑的特征)。本书提出,通过系统化的正念与洞察训练,个体可以开始体验到“纯粹的经验流”,将叙事(Story)与经验(Experience)分离开来。这种分离创造了自由——即在经验发生后,我们拥有选择回应方式的“空间”。本书的结论部分,呼吁读者将自我探索视为一种终身且动态的“实践”,而非一次性的“治愈目标”。 读者对象: 本书面向心理治疗专业人士、咨询师、深度心理学爱好者、以及所有寻求超越表面症状、探究生命终极意义和内在自由的求知者。它提供了一个强健的理论框架,用以承载人类经验的复杂性与广阔性。

作者简介

河合隼雄(Hayao Kawai)

1928年出生於日本兵庫縣,畢業於京都大學數學系。1962年赴瑞士蘇黎士榮格研究所學習,取得日本第一位榮格學派分析師的資格。持有世界沙遊學會執照,為該會創始人之一,也是日本沙遊治療的主要推動者。河合隼雄不只是日本著名的臨床心理學家,更曾任京都大學教育學院院長、國際日本文化研究中心所長,現任日本文化廳廳長。他以深厚的心理學知識為基礎,長期於日本的文學、政治、教育、社會問題等不同領域進行論述、對話。著作甚鉅,多收錄於《河合隼雄著作集》。

目录信息

读后感

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科班学习的优势 1硬件设施,尤其是科学更需要高昂的实验设备和财政拨款,没有学院学习的经历很难接触到这些 2软件——名师课堂上的传道授业解惑和学术权威精粹梳理过的教材和论著,这是攀爬真理高山的助推器。 很明显这位作者和安东尼斯托尔即是一点五之后开始科班精学的得力助...

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用户评价

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这本书的深度和广度令人惊叹,它似乎在不经意间触及了许多现代社会中被我们忽略的关键议题。我读到其中关于“人与环境的边界性”的探讨时,深感震撼。作者没有停留在表面的观察,而是深入挖掘了我们日常生活习惯背后所隐藏的文化心理动因。更难能可贵的是,这本书在讨论这些宏大主题时,始终保持着一种温暖的、近乎人文关怀的视角。它不像某些学术著作那样冷峻,而是充满了对个体生命的同理心。每一次阅读,都像是一次灵魂的重新校准,促使我反思自己的生活方式和价值观。这本书提供了一种看待世界的全新透镜,它不直接给出标准答案,而是鼓励读者以一种更加开放、包容的态度去审视自我与周遭的一切,这种引导性的力量,是真正有价值的知识馈赠。

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这本书的逻辑组织结构是极其严谨的,虽然内容涉及的领域看起来比较宏大,但作者却能巧妙地在各个章节之间架设起清晰的桥梁,使得复杂的概念也能被循序渐进地理解。我尤其欣赏作者在阐述某个核心观点时,会非常克制地引入外部佐证,避免了堆砌理论的弊端。她更倾向于用一系列富有启发性的设问和类比,来引导读者自己去发现答案。这种“苏格拉底式”的教学方法,比起直接灌输知识要有效得多。每一次的转折点,都处理得恰到好处,既不会让人感到突兀,也不会因为铺垫太长而感到乏味。这显示出作者对整体叙事节奏有着极高的掌控力,懂得何时该放慢脚步,何时该加速推进,使得整本书的阅读体验如同聆听一首精心谱写的交响乐,抑扬顿挫,扣人心弦。

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这本书的语言风格是极其典雅而富有韵味的,可以说是当代文学中难得一见的清流。作者的遣词造句,仿佛是从旧时光里打捞出来的珍珠,每一个词语都被打磨得圆润而有光泽,同时又充满着现代的生命力。我注意到,她非常擅长运用一些不常见的、却又无比精准的动词和形容词,让原本平淡的描述立刻生动起来。比如,她描述“思绪的沉淀”时,用了一个我从未见过的组合词,一下子就捕捉到了那种深思熟虑后的宁静感。对于我这种对文字美学有较高要求的人来说,阅读这本书的过程本身就是一种享受,它提供了一种精神上的滋养,让我不断地在脑海中进行着“词汇的重建”。它不是那种为了追求华丽而堆砌辞藻的书,而是每一个词都恰如其分,像精准的滴灌,滋润着读者的心田,让人忍不住想把那些优美的句子摘抄下来,细细品味。

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读完这本书的开篇部分,我立刻被作者那种细腻入微的观察力所折服。她似乎拥有一种天赋,能够捕捉到日常生活中那些极其微小却又至关重要的瞬间,并用极富画面感的语言将其勾勒出来。我记得其中有几个关于“时间碎片”的描述,简直是神来之笔,让我不禁停下来,反复咀嚼那些句子。比如她描述清晨第一缕阳光穿过窗棂时,尘埃在光束中舞蹈的场景,那场景的描绘,已经超越了单纯的文字堆砌,更像是一场精心编排的视觉盛宴。我总觉得,优秀的作者不仅要会讲故事,更要懂得如何引导读者的感官。这本书在这方面做得非常出色,它让我在阅读时,仿佛能听到风吹过树叶的沙沙声,感受到指尖拂过粗糙石头的质感。这种强烈的代入感,极大地提升了阅读的趣味性和沉浸感,让我感觉自己不是在阅读一个固定的文本,而是在参与一场由作者引导的、多维度的体验活动。

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这本书的封面设计着实引人注目,那种带着禅意的留白和古朴的字体,初看便给人一种宁静致远的感觉。我一直对手工制作和传统工艺抱有浓厚的兴趣,尤其是那些蕴含着深刻哲学思想的作品。这本书的装帧工艺,那种纸张的触感和油墨散发出的微弱气息,都让我联想到古代线装书的韵味,仿佛每一次翻阅都是一次对匠心精神的致敬。我特别欣赏作者在排版上的用心,字里行间留出的空间感,使得阅读体验非常舒缓,不同于市面上很多信息爆炸的快餐式读物,它鼓励你慢下来,去细细品味每一个章节的结构和层次。那种厚重感,不仅仅是物理层面的重量,更像是沉淀了时间的智慧,让人在拿起它的时候,就自然而然地调整了呼吸的节奏,准备迎接一场精神上的漫游。这绝不是一本随便摆在书架上装饰门面的书,它注定是需要被认真对待的,值得用一盏暖光台灯,一杯清茶,在一个安静的午后,虔诚地去解锁它所承载的视觉与思想的深度。

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