神奇的曼陀罗 在线电子书 图书标签: 曼陀罗  绘本  疗愈  图画心理学  美术  涂色书  美国  心理学   

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有助于平复心情！

通过彩绘的过程试图对情绪和心灵进行舒缓放松，产生类似冥想的效果

嗷可能很多人会觉得买一个填图册回家很疯狂，所以我不会告诉别人上色有多么治愈的…这本册子的妙处在于，连画画时的构思都省了O(∩_∩)O

绘画涂色很好的放松方式。买来解压用，很有效。

绘画涂色很好的放松方式。买来解压用，很有效。

1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...

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1.做好心理准备。这是本简笔画涂色册，亲。不要抱任何希望，不要带任何情绪，不要设任何目标。不能画就停笔。 2.放点easy的音乐。冥想需要氛围的，如果你无法自如地走进安静的世界，就给自己一把推力。 3.精力集中的时候，不要担心自己在想什么，耐心地和脑海里任何一颗火星...