具体描述
《吴若石新足部健康法》是作者二十多年来为千千万万的人解除病痛，不断试验、反复思索，不断与国内外专家学者切磋、“竞技”，并追求更高层次的医理研究之结晶；新法终于打破国外长久以来对“脚底反射区”理论的争议，及国内令人生畏的“痛得要命”的迷思，以中国阴阳五行的医理为本，所发展出来的一套完美“整体治疗”和“标本兼顾”的新足健法。
新法易懂、易学、易用，从医理、观念、手法、脚骨定位的新反应区，到器官组织与疾病相对应等，都是独一无二的，已将全世界的足部健康法，带领走入一个全新的境界。
作者简介
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
看越策看到的书，呵呵 然后去卓越下单，发现书下的留言里面，大家都是看越策看到想购买的，当然，绝对是物有所值的一本书！ 书还没有到，但已经做好了打算，买个按摩棒，先拿老公做实验，学会了之后，给亲爱的爸爸妈妈做足疗~~~
评分看越策看到的书，呵呵 然后去卓越下单，发现书下的留言里面，大家都是看越策看到想购买的，当然，绝对是物有所值的一本书！ 书还没有到，但已经做好了打算，买个按摩棒，先拿老公做实验，学会了之后，给亲爱的爸爸妈妈做足疗~~~
评分看越策看到的书，呵呵 然后去卓越下单，发现书下的留言里面，大家都是看越策看到想购买的，当然，绝对是物有所值的一本书！ 书还没有到，但已经做好了打算，买个按摩棒，先拿老公做实验，学会了之后，给亲爱的爸爸妈妈做足疗~~~
评分看越策看到的书，呵呵 然后去卓越下单，发现书下的留言里面，大家都是看越策看到想购买的，当然，绝对是物有所值的一本书！ 书还没有到，但已经做好了打算，买个按摩棒，先拿老公做实验，学会了之后，给亲爱的爸爸妈妈做足疗~~~
评分看越策看到的书，呵呵 然后去卓越下单，发现书下的留言里面，大家都是看越策看到想购买的，当然，绝对是物有所值的一本书！ 书还没有到，但已经做好了打算，买个按摩棒，先拿老公做实验，学会了之后，给亲爱的爸爸妈妈做足疗~~~
用户评价
**第二段：** 这本书的内容，就像一股清流，涤荡了我对健康认知中的许多盲区。我尤其惊叹于作者对于足部各个部位的细致划分，以及它们各自所代表的身体健康状况。书中不仅仅是简单地介绍按摩手法，更是将足部与消化系统、呼吸系统、神经系统等多个方面紧密联系起来，构建了一个完整的身体健康图景。我记得书中提到过，如果我们常常感到腰酸背痛，很有可能是因为足部某个区域的紧张所致，这让我恍然大悟。我过去一直以为腰痛就是腰的问题，完全没有想到根源可能在脚上。这种跨越式的健康思维，让我受益匪浅。我尝试着在工作间隙，按照书中的图解，找到那些与我身体不适区域对应的足部反射点，进行短暂的按压和揉捏。虽然我并不是专业的按摩师，但书中的指导非常清晰，即使是零基础的读者，也能很快上手。更重要的是，它培养了我一种主动关注身体、积极调理的意识。不再是被动地等待疾病的发生，而是主动地去预防，去维护。这本书的插图也相当精美，清晰地标示出各个反射区，使得理解和操作更加直观便捷。它是一本既有深度又有实用性的健康指南，值得反复阅读和实践。
评分**第三段：** 阅读这本书的过程，对我来说是一次充满惊喜的探索之旅。它打破了我以往对健康认知的局限，让我看到足部原来蕴含着如此丰富的健康信息。我最喜欢的是书中关于“身体信号”的解读，它教我如何通过观察足部的颜色、形状、甚至细微的纹路变化，来判断身体可能存在的潜在问题。这让我觉得，我们的身体就像一本打开的书，而足部则是其中最容易被我们忽视，却也最能真实反映内心秘密的篇章。作者的文字充满智慧，将复杂的医学知识化繁为简，用通俗易懂的语言娓娓道来。我记得书中提到过，某些脚趾的形态可能预示着某个器官的负担过重，这让我对自己的脚趾进行了仔细的观察，也因此对自己的生活习惯有了更深刻的反思。这本书不仅提供了具体的调理方法，更重要的是，它传递了一种积极向上、关爱自我的生活态度。它鼓励我们放慢脚步，去感受身体的每一个细微之处，去倾听身体发出的每一个呼唤。我常常会在忙碌的工作之余，拿起这本书，翻阅其中的章节，总能从中获得新的启发和力量。它不仅仅是一本关于足部健康的读物，更是一本关于如何与自己和解，如何与身体和谐共处的哲学书。
评分**第一段：** 这本书我读了有一段时间了，但它的某些理念和方法，至今仍在我脑海里回响，时不时地提醒我去关注身体的细微变化。我印象最深刻的是书中关于“足部是身体的第二颗心脏”的说法，这让我开始重新审视自己平日里对脚的忽视。过去，我总是认为脚只是用来走路的，很少去想它可能承载着多少身体的秘密。作者通过深入浅出的文字，将足部与全身的经络、穴位巧妙地联系起来，仿佛打开了一扇通往身体内部奥秘的大门。特别是关于足部反射区的描述，细致入微，让我第一次了解到，原来只是轻轻按压脚上的某个特定区域，就能对远在身体另一端的器官产生影响。这种“牵一发而动全身”的奇妙联系，在书中得到了淋漓尽致的展现。我尝试着按照书中的指导，在睡前花上十几分钟按摩脚底，特别是那些书里提到的“失眠点”、“疲劳点”，感觉真的有所不同。虽然效果不是立竿见影，但持续一段时间后，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天精神也比以前好了不少。这本书的语言风格朴实却富有力量，没有华丽的辞藻，但每一个字都透露出作者的真诚和对健康的执着追求。它更像是一位经验丰富的老者，循循善诱地教导你如何倾听身体的声音，如何通过最简单的方式来呵护自己。
评分**第五段：** 这本书的魅力在于它的“大道至简”，用最简单的方式，触及了最深刻的健康原理。我常常觉得，我们被现代生活方式推向了一个过度医疗化、过度依赖药物的时代，而这本书则提醒我们，很多时候，身体本身就拥有着强大的自愈能力，我们只需要找到正确的方法去激活它。我尤其赞同书中关于“顺应自然”的理念，它鼓励我们倾听身体的节律，尊重身体的信号，而不是强行去改变它。我尝试着按照书中的指导，调整我的作息，改善我的饮食，并将足部护理作为我每日生活的一部分。这些看似微小的改变，却在不知不觉中，为我的身体带来了积极的影响。我发现自己更容易入睡了，白天也更不容易感到疲惫。这本书的文字风格非常平实，没有夸张的宣传，但字里行间透出的专业性和严谨性，让我对它充满了信任。它不是一本“速成”的健康秘籍，而是一本需要耐心和坚持才能真正体会到其精髓的读物。它更像是一位智慧的长者，用最朴素的话语，点醒我们对健康的真正理解。这本书的价值，在于它不仅传授了“术”，更重要的是，它传递了“道”，一种关乎生命、关乎健康的智慧。
评分**第四段：** 这本书给我最直观的感受，就是它提供了一种“从内而外”的健康管理思路。我过去总是习惯于从外部去解决问题，比如感冒了就吃药，腰酸了就贴膏药。而这本书则引导我将目光投向足部，通过调理足部来影响全身的健康。我特别欣赏书中对于“整体观”的强调，它让我明白，身体的各个部分并非孤立存在，而是相互关联，相互影响的。我尝试着书中介绍的一些温和的足部护理方法，例如用温水泡脚，并在水中加入一些中药材，这不仅让我感到放松，也似乎让我的身体内部产生了一些积极的变化。书中对于不同年龄段、不同身体状况的人群，都提供了相应的建议，这使得这本书的普适性非常强，几乎适合所有年龄段的读者。它不像一些医学书籍那样生硬枯燥，反而充满了生活的气息，读起来让人感到亲切和安心。每一次阅读，都像是与一位循循善诱的老师在对话，它不仅传授知识，更重要的是，它激发了我对自身健康的责任感和主动性。这本书不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书，它教会我如何通过日常的呵护，来保持身体的长久健康。
评分最近老头晕于是翻出多年前觉得很厉害的这本书。话不多说。痛，确实让我觉得自己存在着。（当年买的脚底按摩棒还在呢哈哈哈！）
评分讲得挺好。。。就是懒人们都操作不动。。。
评分最近老头晕于是翻出多年前觉得很厉害的这本书。话不多说。痛，确实让我觉得自己存在着。（当年买的脚底按摩棒还在呢哈哈哈！）
评分讲得挺好。。。就是懒人们都操作不动。。。
评分讲得挺好。。。就是懒人们都操作不动。。。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有