從求醫到求己 在線電子書 圖書標籤: 中醫 醫學 養生 健康
發表於2024-11-14
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很中肯的書 沒有太多專業知識或方法 但很適閤追求養生的人看 指齣瞭很多常犯的誤區。
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本書內容包括:走齣養生誤區、中醫的養生理念、抗衰老與健康調養、動靜養生、情誌養生、自然養生法、個體化養生、髒腑養生、膳食養生、食物性味與利弊、飲食與防病、治未病等。
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