The Runner's Handbook 在線電子書 圖書標籤: 運動 英文原版 生活
發表於2024-11-25
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據說1970s年代的跑者就已經在讀這本聖典瞭。我手頭的是祖傳的,早就發黃要散架瞭。
評分據說1970s年代的跑者就已經在讀這本聖典瞭。我手頭的是祖傳的,早就發黃要散架瞭。
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The authors write about such topics as how to begin a running program, how to train to become competitive, how to run in races, and what is the proper health and nutrition for runners.
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