This book presents an innovative eight-session program designed to prevent relapse in clients who have recovered from depression. Integrating cognitive therapy principles and practice into a mindfulness framework, the approach has been proven effective in controlled clinical research. The authors demonstrate how to teach clients to make a simple but radical shift in their relationship to the thoughts, feelings, and bodily sensations that contribute to depressive relapse. This shift can help prevent sadness from spiraling out of control. Written in a highly readable, accessible style, the book describes the theoretical basis for the approach and details each of the structured group sessions. It offers practical information on how to duplicate the program, including session curricula, samples of participant handouts, and numerous case examples and session transcripts.
具体描述
读后感
迈向永恒的平静 ——《抑郁症的正念认知疗法》析读 文/煅煜 偶然的时候，我我在网络上看到了这样一则事情： 英国伟大的外科手术医生罗伯特·李斯顿曾经在附属医院夸耀说，他只用29秒就截断了病人的一条腿。当然他没有说的是，因为手速过快，他同时还误切了病人的睾丸以及助手的...
评分看了之前的旧版，等了太久这个新版，花儿都谢了又开了~~ 作者都是领域大牛，这本书也算是个小经典，之前老师也力荐过，又是个小砖头，需要好好啃一啃~ 新版把内观改成正念了，算是迎合潮流？本人还是更喜欢“内观”这个词，正念太世俗~ 现在抑郁症的人真多，边上很多人都这样，...
评分 评分看了之前的旧版，等了太久这个新版，花儿都谢了又开了~~ 作者都是领域大牛，这本书也算是个小经典，之前老师也力荐过，又是个小砖头，需要好好啃一啃~ 新版把内观改成正念了，算是迎合潮流？本人还是更喜欢“内观”这个词，正念太世俗~ 现在抑郁症的人真多，边上很多人都这样，...
评分作为继正念减压疗法（MBSR）之后最主要的正念疗法之一，正念认知疗法（MBCT）在北美、欧洲和澳洲地区都应用范围广泛。事实上本书英文版的第二版在2012年就出了，并且较第一版有较大改动，所以作为MBCT团体的带领者，我其实一直盼着中文第二版的出版。这次还没有自己下手，就获...
用户评价
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