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Sleep Deep 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

Sleep Deep
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Karen Williamson 作者
譯者
2007-2 出版日期
256 頁數
$ 15.95 價格
叢書系列
9780399533235 圖書編碼

Sleep Deep 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-10

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Sleep Deep 在線電子書 用戶評價

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Sleep Deep 在線電子書 著者簡介

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Sleep Deep 在線電子書 圖書描述

52 ways to get the zzzzs you need.

Sleep deprivation affects nearly one in three people. Sleep Deep reveals proven techniques to help them, separating the truth from the hype about the effects of alternative therapies and tried-and-true techniques.

Idea #5: Six, seven, or eight?

Idea #10: All stressed out

Idea #13: What a grind!

Idea #21: Snores you can't ignore

Idea #24: More than just the blues

Idea #32: Mind power

Idea #40: The feng shui bedroom

Idea #51: The joy of zzzz

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