自信力 在線電子書 圖書標籤: 自信 心理學 自信力 認識自己 個人發展 讓你的心靈亮起來 成長 思考
發表於2024-06-11
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打完雞血之後。。。。沒瞭
評分打完雞血之後。。。。沒瞭
評分這本書更多的是需要你自己來和自己對話,調試自己。把自己的感受寫給自己,學會呼吸,微笑。
評分自信的人能享受到更多的生活樂趣,得到更多的機會,賺更多的錢,享受更加充實的人際關係,體驗到更有意義的人生。本書給我們提供瞭很多方式方法,很多技巧和練習,學習並逐漸建立起自信力,過完美的人生。
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羅布•楊博士是頂尖的商業演講傢,心理學權威人士,業內領先的谘詢公司——創意空間總裁。從商業領袖、體育明星,到媒體明星和音樂傢,都接受過他的專業培訓,得益於他的指導。另外,他還是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收視率電視節目的特約專傢,著有國際暢銷書《你是一隻黑天鵝:人格優勢決定成敗之路綫圖》(Personality)和《額外的百分之一:小的改變造就傑齣人纔》(The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People)等。
自信是人生成功與幸福的先決條件,然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為瞭幫助人們建立自信,《自信力:成為最好的自己(第二版)》通過生動的案例和條理清晰的論述,結閤運動心理學和積極心理學等心理學知識,總結齣瞭一些技巧和練習,以“做什麼”和“不做什麼”的簡單結構來幫助讀者塑立自信,在生活中收獲更多美好。
最近科研压力很大,感觉自己严重缺乏自信,所以看到亚马逊上推荐此书便买来以求安慰。 全书主要分为两部分:第一部分是介绍自信力及其如何培养;第二部分是自信力在生活中8个方面的应用。全书的主要精华在于第一部分,详细地给出了各种培养自信力的措施和方法;相比之下第二部...
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