自信力 在線電子書 圖書標籤: 自信 心理學 自信力 認識自己 個人發展 讓你的心靈亮起來 成長 思考
發表於2024-09-24
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對於自信力講的還是比較係統和實用的,有很多步驟和方法,各種場景的應對策略,重要的還是要行動,感覺上自信,然後行動上自信,最後就會真的更自信!
評分所思所感所為是聯通的,要從自身齣發進行改變,恐懼也不會傷及生命,我很棒,我一定可以很自信的。
評分在聽,與思維導圖,掌控習慣
評分這本書更多的是需要你自己來和自己對話,調試自己。把自己的感受寫給自己,學會呼吸,微笑。
評分隻有行動起來,纔能變的自信,書寫的不錯,通過很多示範案例詳細講解瞭如何産生自信,但正如本書所講的,如果隻是看書隻是想,不采取行動的話還是沒用的
羅布•楊博士是頂尖的商業演講傢,心理學權威人士,業內領先的谘詢公司——創意空間總裁。從商業領袖、體育明星,到媒體明星和音樂傢,都接受過他的專業培訓,得益於他的指導。另外,他還是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收視率電視節目的特約專傢,著有國際暢銷書《你是一隻黑天鵝:人格優勢決定成敗之路綫圖》(Personality)和《額外的百分之一:小的改變造就傑齣人纔》(The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People)等。
自信是人生成功與幸福的先決條件,然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為瞭幫助人們建立自信,《自信力:成為最好的自己(第二版)》通過生動的案例和條理清晰的論述,結閤運動心理學和積極心理學等心理學知識,總結齣瞭一些技巧和練習,以“做什麼”和“不做什麼”的簡單結構來幫助讀者塑立自信,在生活中收獲更多美好。
“自信”这个话题老生常谈,也听过不少获得自信的方法,推荐这本书是因为书中的两个观点让我印象深刻,有点耳目一新的感觉。 第一个观点是说“人的所思,所感,所为相互影响”。你用自信的话语和肢体语言,你会感到有自信,当你感到自信,你做的事情效果就不会差,...
評分 評分马克吐温说:勇敢不是没有畏惧,而是直面恐惧,掌控全局。 很多时候,我么没有勇气去直面一些东西,不是我们不够勇敢,而是我们没有自信。 比如,在开会的时候,因为自己的胆怯害羞,迟迟不敢在大家面前演讲;有的人对自己的工作不满,却没有信心去改变,不能勇敢的追求更适合...
評分 評分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月12日,我们要给大家分享的书是《自信力:成为最好的自己》。 拥有自信,就意味着拥有更多机会,无论是找工作、约会还是和老板谈加薪,处处都需要自信力。但实际上,自信的人不一定总是感觉良好...
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