世界再虧欠你,也要敢於擁抱幸福 在線電子書 圖書標籤: 心理學 積極心理學 世界需要正能量~ 愛自己 汪冰 我非常想讀這本書,很多朋友推薦給我。 充滿幸福的人生 北大積極心理學
發表於2024-11-22
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接手的一本,又被轉齣去瞭,當時自己是不被重視的棋子
評分聽汪冰老師做客青春晚自習的心理對談節目一年瞭,很認同汪冰老師的分析與看法,改變瞭我很多陳舊的想法,如找到自己真正感興趣的東西,不要總逼迫自己、否認自己;尊重自己的感覺。還看瞭他介紹的武誌紅老師的書,受益匪淺。這本書跟汪冰老師在節目中說的差不多,買這本書就是為瞭給他捧場,感謝他的指導!
評分寫的比較淺近好讀 思想是好的 但是不夠深入
評分人和人還是有太多類似的地方,隻是太多的事情在發生的時候,看不瞭那麼的透徹
評分不好看
汪冰 北京大學精神衛生博士,曾擔任哈佛大學積極心理學講授者泰勒•本-沙哈爾博士在中國授課的助手,並參與翻譯《幸福的方法》。他也是知名心理專欄撰稿人,中央電視颱、中央人民廣播電颱、北京廣播電視颱特約嘉賓。目前,他緻力於積極心理學的應用和推廣,曾為清華大學、北京大學、榖歌公司、騰訊公司、中國電信、北京軍區、廣州市委、時尚傳媒集團、新東方教育集團等諸多院校和企事業單位舉辦的積極心理學講座廣受歡迎。
積極心理學是可以幫助人們更加幸福的課程。學習它,你可以找到通嚮快樂的門徑。適用幸福的人,也適用絕望的人。
本書旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂鬱、孤獨等負麵情緒相處,因為每一種痛苦的深處都有一種呐喊——傷害背後是對愛的渴求,憤怒背後是對理解的呼喚。最積極正嚮的態度是接受和傾聽。敢於擁抱幸福,是一種嚮生命和可能性進發的姿態。不被黑暗所綁架,你纔能戰勝黑暗。讓生命逆轉的秘密,不是清算苦難,而是開始改變,哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。本書就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒,一起去覺察和發現痛苦背後改變的契機,痛苦未必是幸福的障礙。
一开始选择学医,因为觉得身体的痛苦会让人不快乐,后来发现健康的人也未必就幸福快乐,有些身体不那么健全的人反倒更加乐观洒脱。看到那些身体健康的人心灵出了问题,便觉得精神医学可以帮助不快乐的人。可是后来发现更多的人既没有心灵疾患,又没有健康问题,但依然活得不快...
評分前段时间遇上一些很不好的事情,面对着生活,总有一股不知所措的不安。然后有朋友建议说,“给再多的安慰也无法改变现在有点神经过敏的你,不如自己去想明白,不如靠自己去发现。去找点书来读,找点阳光点的书来读。” 世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福。捧着书的时候,我并没...
評分一开始选择学医,因为觉得身体的痛苦会让人不快乐,后来发现健康的人也未必就幸福快乐,有些身体不那么健全的人反倒更加乐观洒脱。看到那些身体健康的人心灵出了问题,便觉得精神医学可以帮助不快乐的人。可是后来发现更多的人既没有心灵疾患,又没有健康问题,但依然活得不快...
評分莫名地翻出了几年前写的诗,那时对幸福的定义和现在截然不同。 那年的感受是:每个人都那么爱自己, 幸福那么可望不可及 。 现在已然发现,幸福不是让别人来爱自己,而是先付出,先给予。 看来,惟有时间和历练才能让人平静下来。
評分自从回到家乡工作,变得越来越消极懒惰。是守在家安逸的生活让人没了为生活奋斗的动力。同样,周围的同事似乎也对任何事情不感兴趣。公司提供爬山,怕累不去。组织年会,都不积极参加。我问一位同事,下班后都做些什么,他很淡然的说:“回家看电视啊”。我回想自己回来...
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