世界再虧欠你,也要敢於擁抱幸福 在線電子書 圖書標籤: 心理學 積極心理學 世界需要正能量~ 愛自己 汪冰 我非常想讀這本書,很多朋友推薦給我。 充滿幸福的人生 北大積極心理學
發表於2025-02-08
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接手的一本,又被轉齣去瞭,當時自己是不被重視的棋子
評分這是一本通俗易懂的心理學自助好書,雞湯的麵子,心理學的底子。
評分用積極心理學理論來剖析關於人的方方麵麵:自我、愛情婚姻、工作、處理負麵情緒,受益最大的就是關於如何做自己,再次闡述瞭那句話外麵沒有彆人隻有自己,所以與彆人相處、與物相處根本都是自己是怎樣的,自我價值感、感知能力、欣賞美的能力、自我調整和轉念能力
評分寫的比較淺近好讀 思想是好的 但是不夠深入
評分幾乎可以在此書中找到各種現在流行的睏擾,好吧~其實這種睏擾長久以來都沒變過。汪冰很幽默,文字也準確,解釋很接地氣。推薦一讀!
汪冰 北京大學精神衛生博士,曾擔任哈佛大學積極心理學講授者泰勒•本-沙哈爾博士在中國授課的助手,並參與翻譯《幸福的方法》。他也是知名心理專欄撰稿人,中央電視颱、中央人民廣播電颱、北京廣播電視颱特約嘉賓。目前,他緻力於積極心理學的應用和推廣,曾為清華大學、北京大學、榖歌公司、騰訊公司、中國電信、北京軍區、廣州市委、時尚傳媒集團、新東方教育集團等諸多院校和企事業單位舉辦的積極心理學講座廣受歡迎。
積極心理學是可以幫助人們更加幸福的課程。學習它,你可以找到通嚮快樂的門徑。適用幸福的人,也適用絕望的人。
本書旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂鬱、孤獨等負麵情緒相處,因為每一種痛苦的深處都有一種呐喊——傷害背後是對愛的渴求,憤怒背後是對理解的呼喚。最積極正嚮的態度是接受和傾聽。敢於擁抱幸福,是一種嚮生命和可能性進發的姿態。不被黑暗所綁架,你纔能戰勝黑暗。讓生命逆轉的秘密,不是清算苦難,而是開始改變,哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。本書就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒,一起去覺察和發現痛苦背後改變的契機,痛苦未必是幸福的障礙。
莫名地翻出了几年前写的诗,那时对幸福的定义和现在截然不同。 那年的感受是:每个人都那么爱自己, 幸福那么可望不可及 。 现在已然发现,幸福不是让别人来爱自己,而是先付出,先给予。 看来,惟有时间和历练才能让人平静下来。
評分生而为人,似乎注定要经历苦难,焦虑,孤独,痛苦,忧郁,在这个快速发展的社会中,我们面对苦难,无法逃避,变得越来越不幸福。就像一千个人眼里有一千个哈姆雷特一样,一千个人就会有一千个痛苦。这些令我们痛苦的事,时时刻刻折磨着我们的心灵,心灵愈加沉重,幸福似乎...
評分初看这本书的题目《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 》,我以为这本书应该就是一本举了好多例子,然后告诉我们不应该这样怎样做,应该怎样做的书。其实不然,这本书更像是一本心理学书,里面有很多心理学的理论知识,作者站在科学的角度,告诉我们如何与自己的焦虑、忧郁、孤独...
評分前段时间遇上一些很不好的事情,面对着生活,总有一股不知所措的不安。然后有朋友建议说,“给再多的安慰也无法改变现在有点神经过敏的你,不如自己去想明白,不如靠自己去发现。去找点书来读,找点阳光点的书来读。” 世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福。捧着书的时候,我并没...
評分初看这本书的题目《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 》,我以为这本书应该就是一本举了好多例子,然后告诉我们不应该这样怎样做,应该怎样做的书。其实不然,这本书更像是一本心理学书,里面有很多心理学的理论知识,作者站在科学的角度,告诉我们如何与自己的焦虑、忧郁、孤独...
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