愛自己 在線電子書 圖書標籤: 愛自己 心靈成長 心理學 靈修 心理學自我成長 心理 成長 愛
發表於2024-06-28
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走過同樣心理曆程的人,會明白愛自己會帶來多大的改變。
評分即使你覺得自己很討厭,很笨或者很難看,你同樣愛自己。如果你愛自己,你就處於強者的位置。一個愛自己的人,願意從生活及睏難中學習,並視之為一種挑戰。他會一直善待自己或想要學習善待自己,他會認真對待自己,關心自己。我知道我是值得愛的。 我知道, 我既不必得到這種價值,也沒有人能否認我的這個價值。 我對自己敞開,可以感受我的一切,也就是看見我的一切。 我願意接受我的所有方麵。 我給予自己足夠的重視和關注。 我讓自己經曆和錶達我心裏的東西和我覺得重要的東西——允許彆人看到自己。 我把自己視為我的生活的作者。 我怎麼樣對我很重要。 我總是給我的生活一個方嚮。 我對自己絕對贊成。
評分即使你覺得自己很討厭,很笨或者很難看,你同樣愛自己。如果你愛自己,你就處於強者的位置。一個愛自己的人,願意從生活及睏難中學習,並視之為一種挑戰。他會一直善待自己或想要學習善待自己,他會認真對待自己,關心自己。我知道我是值得愛的。 我知道, 我既不必得到這種價值,也沒有人能否認我的這個價值。 我對自己敞開,可以感受我的一切,也就是看見我的一切。 我願意接受我的所有方麵。 我給予自己足夠的重視和關注。 我讓自己經曆和錶達我心裏的東西和我覺得重要的東西——允許彆人看到自己。 我把自己視為我的生活的作者。 我怎麼樣對我很重要。 我總是給我的生活一個方嚮。 我對自己絕對贊成。
評分大眾讀物,說教性質比較嚴重。缺乏實例啊,於是內容就顯得空洞些。翻完瞭事兒
評分愛自己是永恒的課題
尼娜拉裏什-海德爾,德國最著名的自我認知療法心理學傢。她的思想啓發韆萬人。她在《愛自己》以及她的另一本書《找到你的靈魂伴侶》中所提齣的靈性課題,掀起瞭席捲歐洲的心靈風暴。她的悉心教導既簡單又深刻。
童年的她曾被父母視為“另類”,為瞭使她成為父母心中期望的人 ,父母幾乎對她進行瞭各種懲罰:禁止她和彆人交往、對她不理不睬、懲罰她、關她禁閉,甚至試圖將她送進少教所。多年後,當她成為瞭一名心理醫生,她纔清楚地認識到自己之所以能夠走齣童年的陰霾,是因為她能夠坦誠地嚮自己敞開,對真實的自己傾注源源不斷的愛……
《愛自己》作者認為“愛自己”這一課題是世界上最重要的課題之一。如果我們愛自己,自然也會愛彆人。愛自己是一個人得以生存和發展下去的唯一力量。愛自己並不是愛一個理想化瞭的自己,而是愛構成自己的所有方麵——自己的優點和缺點,自己的長處和短處,自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是:即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看,我也依然愛自己。
愛自己的能力不是與生俱來的,大多數人由於很少在傢庭或學校中得到無條件的愛,因此成年以後也很難發現其實我們真正需要的是,對自己的關注和愛。《愛自己》不僅有助於我們更好地理解自己,接受自己,也旨在讓所有人能夠真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。
《愛自己》適用於:想找到愛的人;想找到自信的人;想找到自我價值的人;關注心靈成長的人。
爱,意味着包容,无条件的关注。所有的伤害都是缺乏安全感的副作用,爱是最好的伤药,先治好自己,才有可能治愈别人。自爱的基础是认识自己,然后接受自己。自爱的人不会怕受伤害,因为除了自己,没有人能伤害自己。真正与自己一生相伴的人是自己,所以,无论别人如何诋毁,社...
評分 評分 評分爱,意味着包容,无条件的关注。所有的伤害都是缺乏安全感的副作用,爱是最好的伤药,先治好自己,才有可能治愈别人。自爱的基础是认识自己,然后接受自己。自爱的人不会怕受伤害,因为除了自己,没有人能伤害自己。真正与自己一生相伴的人是自己,所以,无论别人如何诋毁,社...
評分正在读,可惜是电子版。 这本书确实很好,国外的书就是不一样,少少的文字,却能让你重新整理自己。以前感觉自己挺累的,慢慢读着这本书,发现时自己不会关心自己啊! “你没有必要非要做什么!” “你没有必要非要干出什么明堂!” “不管你过去做过什么!” “深深地问一下你...
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