爱自己 在线电子书 图书标签: 爱自己 心灵成长 心理学 灵修 心理学自我成长 心理 成长 爱
发表于2024-12-26
爱自己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
看过 回归内在 那么深刻具体全面的书,相比之下这本实在是太表面了。
评分即使你觉得自己很讨厌,很笨或者很难看,你同样爱自己。如果你爱自己,你就处于强者的位置。一个爱自己的人,愿意从生活及困难中学习,并视之为一种挑战。他会一直善待自己或想要学习善待自己,他会认真对待自己,关心自己。我知道我是值得爱的。 我知道, 我既不必得到这种价值,也没有人能否认我的这个价值。 我对自己敞开,可以感受我的一切,也就是看见我的一切。 我愿意接受我的所有方面。 我给予自己足够的重视和关注。 我让自己经历和表达我心里的东西和我觉得重要的东西——允许别人看到自己。 我把自己视为我的生活的作者。 我怎么样对我很重要。 我总是给我的生活一个方向。 我对自己绝对赞成。
评分好像教科书。。干巴巴地一条条说为什么要爱自己。。。没有感动,没有吸引。。。用了两年才看完。。。真的不适合我
评分可能是作者写作能力不足,主次不分明,条理也不算清晰。明明书的点都不错,但就是读着难受。
评分看过 回归内在 那么深刻具体全面的书,相比之下这本实在是太表面了。
尼娜拉里什-海德尔,德国最著名的自我认知疗法心理学家。她的思想启发千万人。她在《爱自己》以及她的另一本书《找到你的灵魂伴侣》中所提出的灵性课题,掀起了席卷欧洲的心灵风暴。她的悉心教导既简单又深刻。
童年的她曾被父母视为“另类”,为了使她成为父母心中期望的人 ,父母几乎对她进行了各种惩罚:禁止她和别人交往、对她不理不睬、惩罚她、关她禁闭,甚至试图将她送进少教所。多年后,当她成为了一名心理医生,她才清楚地认识到自己之所以能够走出童年的阴霾,是因为她能够坦诚地向自己敞开,对真实的自己倾注源源不断的爱……
《爱自己》作者认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己,自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。爱自己并不是爱一个理想化了的自己,而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点,自己的长处和短处,自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是:即使我们觉得自己很讨厌、很笨或者很难看,我也依然爱自己。
爱自己的能力不是与生俱来的,大多数人由于很少在家庭或学校中得到无条件的爱,因此成年以后也很难发现其实我们真正需要的是,对自己的关注和爱。《爱自己》不仅有助于我们更好地理解自己,接受自己,也旨在让所有人能够真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。
《爱自己》适用于:想找到爱的人;想找到自信的人;想找到自我价值的人;关注心灵成长的人。
或许是译本的缘故,我并不是特别喜欢读这本书,觉得文字方面欠缺吸引我的细腻味道。 不过,总体来说我喜欢作者的观点: 爱自己,认为自己值得被尊重、被肯定、被珍惜并被爱;爱自己,接纳自己,认识自己,并基于这份无私的爱而改变自己。 文章从定义“爱自己”开始,分析不爱或...
评分无意间在网友的博客上看到了这本书,一看就爱上了,后来又下载了电子书,写得特别好,有许多的观点是我之前从来没有意识到的,譬如说:如果人不接受自己的体验,就是一种不开放的表现。 因为这本书对我的影响很大,又早已脱销,为此还专门把几百页的电子书打印了出来,心情不好...
评分正在读,可惜是电子版。 这本书确实很好,国外的书就是不一样,少少的文字,却能让你重新整理自己。以前感觉自己挺累的,慢慢读着这本书,发现时自己不会关心自己啊! “你没有必要非要做什么!” “你没有必要非要干出什么明堂!” “不管你过去做过什么!” “深深地问一下你...
评分 评分第一章 引言(3) 1. 什么叫自爱?(3) 1.1 你需要在内心树立起一种观念:你永远-在任何情况下-是值得爱的。 1.2 我不需要有什么表现,做出什么成绩或干出什么名堂,才值得爱。 1.3 即使有人批评我或对我说三道四,我还是值得爱 1.4 自爱就是: * 可以让自己去认识,从...
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