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专注，平静，无限，自我认知，驾驭，成就，同理心，善念

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易理解 联系生活

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在我给大学生写的书《不要等到毕业以后》里特别推荐了禅修的方法，并建议他们在教练指导下开始，因为我知道，进入禅修的状态对对普通人非常难。 但问题是谁才是教练？生活中哪里找到这样的教练？这本书恰好能弥补我的遗憾，《硅谷最受欢迎的情商课》这本书恰恰是一本很好的行...  

宗萨蒋扬钦哲仁波切的《正见》，是我非常喜欢的书，曾经反复看过多遍，我对情绪的觉知，就是从这本书里学来。如果说弱点，就是这本书只是讲道理，需要有悟性的人才能懂得。 《硅谷最受欢迎的情商课》是讲正见、正念的方法。所以，我觉得，这两本书，可以配合阅读。 《正见》...  

用开放的心态看自己和世界，是一种生活的态度。之所以用再次改变你的情商这个标题党，是因为有关情商、情绪以及非理性行为的图书作品实在是太多了。 《硅谷最受欢迎的情商课》作者谈到的培养情商的方法，是由注意力开始的。 注意力是个人一切理性行为的源泉。有关这个观点《...  

《硅谷最受欢迎的情商课》作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己...  

正如标题所说的那样~其实这本书并不是讲情商，而是在讲如何修禅。 你觉得我会告诉你说整本书，只有最后那十几页是讲情商的吗？！！！ 在我眼中，甚至在很多人的眼中高EQ，意味着： 1. 跟很多人都合得来。（多朋友） 2. 很容易与陌生人成为朋友。（善交际） 3. 能够找到人际间...