解鎖: 創傷療癒地圖 在線電子書 圖書標籤: 心理學 創傷 心理治療 心理學 心理 治療創傷 心理治療 繁體
發表於2024-12-23
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這個作者的書是我這個重癥患者看過唯一覺得有效的 他的理論是說從生理到心理的從下至上而不是單單隻從心理著手
評分如果你沒有創傷或者不需要麵對創傷,則大可不必看這本書,稍微有點囉嗦
評分作者介紹的治療創傷的方法與正統心理學不同,但是很有效。或者換個說法,比正統心理學更有效。
評分作者介紹的治療創傷的方法與正統心理學不同,但是很有效。或者換個說法,比正統心理學更有效。
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彼得.列文
擁有醫學生物物理與心理學雙博士學位,他發展齣一套「身體經驗創傷復原技術」(Somatic Experiencing R),透過身體察覺以療癒創傷。他也創立促進人類生命基金會(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地與不同原住民文化中,進行有關創傷療癒的訓練。列文博士是美國太空總署太空船研發計畫的壓力顧問,也是世界事務研究所(Institute of World Affairs)心理學傢小組成員,強調對於全世界的大規模災難與種族政治戰爭的關懷,與持續發展的社會責任。列文的國際暢銷書《喚醒老虎:啟動自我療癒本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻譯成二十二種語言,近年來的研究興趣在於預防孩童的創傷,與梅姬.剋萊恩(Maggie Kline)閤著兩本書:《透過孩童的眼睛看創傷》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受傷:孩童創傷預防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治療領域的貢獻,於二○一○年獲得美國身心治療協會(USABP)的終生成就獎。
彼得.列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中,以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學傢,以及野生動物敏銳觀察傢的身分與廣泛纍積的經驗,來詮釋創傷在身體、大腦與心理層麵的本質與轉化。
本書的立論基礎:創傷並非一種疾病或失調,而是由驚恐、無助與失落所引發的傷害。它可以透過找迴人們與生俱來的能力,對於高度混亂狀態與強烈情緒進行自我調整而獲得療癒。
本書有井然有序的理論架構與生動活潑的案例說明,將近年來在生物學、神經科學,與以身體為導嚮的心理治療領域的新理論,做瞭相當完美的融閤。
媒體推薦
金樹人(澳門大學教授)
林綺雲(國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長)
楊聰財(楊聰纔身心診所院長)
一緻推薦
各界推薦
「彼得.列文大師的巨著已捕捉創傷之本質:隱藏於我們身體中的『沉默之聲』。本書結閤動物行為學、腦神經科學研究及原住民文化的療癒儀式,並加上豐富的臨床知識,提供精彩又原創的觀點,告訴我們創傷帶來的身心傷害,如何透過專注深藏於每個人內在的自然療癒力量,最後得到轉化與治療。」
──寇剋(Bessel van der Kolk ,波士頓創傷中心主任與創始者,國立綜閤創傷治療網絡主任,以及波士頓大學醫學院精神係教授)
「彼得.列文的作品是具有前瞻性的常識,純粹又簡樸。」
──蘿拉.赫胥黎(Laura Huxley,阿道斯.赫胥黎(Aldous Huxley)的終生伴侶與閤作夥伴)
「彼得.列文對於我們生活與工作的偉大貢獻是,讓人們瞭解在麵對最痛苦的攻擊時,甚至是看似微小的傷害時,該如何過得充滿活力、喜悅與創意,並幫助他人共同參加此療癒之旅。」
──唐.強生(Don Hanlon Johnson,加州身體整閤研究機構教授,著有《每個人的希望,烏托邦之夢》)
「彼得.列文無論是對於創傷根源的革命性看法,或創傷對於靈性層麵的影響,以及人類如何透過療癒創傷而增強心靈力量,均識見遠大。」
──蘇珊.哈特(Susan Hart ,著有《大腦、依附與人格:神經感情性發展簡介》)
“我们错误地相信,我们就是我们的思想。不幸的是,思想是生命体验的残破替代品,并且当与感觉失去联系时,它们会导致腐蚀性的冗思、幻想、错觉和过度担忧。……当我们获得清晰的躯体知觉和感觉信息后,担忧就会消失,创造力和目的感则会增强。” 我的工作经验,支持重视情绪和...
評分心理创伤治疗是我最大的兴趣点。其中彼得·列文的身体经验创伤复原技术(Somatic Experiencing)是用下来非常管用的方法,还帮助一个朋友扔掉了拐杖。 所以想从这本列文先生的核心著作中得到更多更全面的学习。 诚然像序言中说的,“它帮助人们创造出各种身体与情绪状态,以转...
評分心理创伤治疗是我最大的兴趣点。其中彼得·列文的身体经验创伤复原技术(Somatic Experiencing)是用下来非常管用的方法,还帮助一个朋友扔掉了拐杖。 所以想从这本列文先生的核心著作中得到更多更全面的学习。 诚然像序言中说的,“它帮助人们创造出各种身体与情绪状态,以转...
評分“心理创伤”及其影响,是人类日常生活中,无法被隔离的一部分。亲历自然灾害、目睹恐怖袭击、置身战争的血腥之中、婴儿被父母抛弃、孩子遭受抚养者的辱骂、家庭中的乱伦、经历猥亵与强奸、政治酷刑与屠杀、被殖民与奴役,或长期被抚养者在身体上和情感上虐待等等,无人能凭一...
評分“我们错误地相信,我们就是我们的思想。不幸的是,思想是生命体验的残破替代品,并且当与感觉失去联系时,它们会导致腐蚀性的冗思、幻想、错觉和过度担忧。……当我们获得清晰的躯体知觉和感觉信息后,担忧就会消失,创造力和目的感则会增强。” 我的工作经验,支持重视情绪和...
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