身體從未忘記 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
巴塞爾·範德考剋（Bessel van der Kolk）
世界知名心理創傷治療大師，位於布魯剋林的創傷中心的創始人和醫療主管。他也是波士頓大學醫學院的精神科教授、國傢創傷綜閤徵治療聯盟（National Complex Trauma Treatment Network）的主任。他經常在世界各地教學，主要在波士頓工作和生活。
譯者簡介
李智，
臨床學徒。在法律和精神健康問題的交叉處摸爬滾打。目前旅居荷蘭。好奇心旺盛，關注跨文化、社會平等、醫療及精神健康議題，兼作譯者。
- 心理學
- 心理治療
- 創傷治療
- 心理
- PTSD
- 精神分析
- 心理·靈修·覺醒係
- 身心
本書是一部傑作。作者充滿感情和同理心的深入視角，令人深信今後對心理創傷幸存者的治療會日益人性化，極大地拓展瞭自我調控和療愈的方式，同時也激發瞭更多關於創傷及其有效治療方式的研究創新。作者範德考剋通過充分呈現他人工作中令人信服的證據，連同他自己的開拓性探索以及在此過程中獲取的經驗，證實瞭身體會記錄創傷的經曆。除此之外，他開發瞭一套藉助瑜伽、運動和戲劇錶演的方法，巧妙地將人們的身體和心靈（以及他們的思想和情感）聯係起來。這個新鮮觀點是美好和令人歡迎的，並為心理治療界帶來瞭新的可能性。
具體描述
讀後感
马克思主义说：世界是物质的。没错，所以，精神、心理现象都是物质的，它们必然会在人们生活的实体~身体上展现出来。 这本书就是作者通过从退伍军人到平常生活中的各种程度的PTSD（创伤后应激综合症）的研究的结果总结。 所有创伤受害者，突出的特点就是大脑被囚禁在受伤害的过...
評分 評分断断续续的看完了这本厚实的书，曾经看到一半还不知道书的主题是什么。也许是之前工具书或者具体理论书看的太多了，刚开始没有用很好的打开方式。 其实这可以算是一本创伤治疗的医学史，也可以说是一本日记。作者作为一位三、四十年从医经历而且主要是创伤治疗经历的医师，把他...
評分 評分#不能让自己或他人察觉的事实，最终会成为你的底色。最大收获是强化了“呼吸”控制的重要性，作者不止一次提到呼吸的意义、重要性，通过最近的实践，觉得确实是缓解压力的好方式，而缓解压力又有益于免疫系统，这大概是最易练习的方式了。除此之外，合上书能想起来的还有很多大...
用戶評價
朋友發的英文版結果在這裏發現譯本。終於明白自己高中那個時候吃兩年口服液的原因，本身身體健康的前提下，突然無力胸悶無法集中注意力做不瞭題，真的不能恨自己無能。慢慢來，建立身體和情緒的聯結。等治愈瞭，會變得比現在聰明。
评分因為作者注被刪掉而很想給1星。內容本身一萬顆星，一本革命性的，揭示瞭精神病治療領域新秩序的偉大的書。也改變瞭我的三觀，某種意義上說解答瞭生而為人最重要的許多問題。【但齣版社為什麼還不原地爆炸
评分我們真的是僥幸平安長大
评分感受安全，探索世界
评分創傷不斷迫使我們直麵人類的脆弱性、人類對同類之間的殘忍，但創傷也揭露瞭人類非凡的復原能力。resilience & agency
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