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身体从未忘记

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Bessel van der Kolk M.D. (范德考克) 作者
机械工业出版社
李智 译者
2016-3 出版日期
400 页数
55.00元 价格
平装
丛书系列
9787111532637 图书编码

身体从未忘记 在线电子书 图书标签: 心理学  心理治疗  创伤治疗  心理  PTSD  精神分析  心理·灵修·觉醒系  身心   


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发表于2025-01-22


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身体从未忘记 在线电子书 用户评价

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专业书以外最难读的一本书,断断续续居然花了两个月。面对那些不堪回首的心理创伤,开启了自我保护吧。

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哎呦真是本好書,奇葩說馬東傾情推薦,果然不錯,脾氣大的朋友們可以看看,对症下藥,果然生活不如意,還是書讀少了,人見少了的緣故。

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才出版不到一年,就已经成为心理创伤的经典图书了

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哎呦真是本好書,奇葩說馬東傾情推薦,果然不錯,脾氣大的朋友們可以看看,对症下藥,果然生活不如意,還是書讀少了,人見少了的緣故。

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朋友发的英文版结果在这里发现译本。终于明白自己高中那个时候吃两年口服液的原因,本身身体健康的前提下,突然无力胸闷无法集中注意力做不了题,真的不能恨自己无能。慢慢来,建立身体和情绪的联结。等治愈了,会变得比现在聪明。

身体从未忘记 在线电子书 著者简介

巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk)

世界知名心理创伤治疗大师,位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟(National Complex Trauma Treatment Network)的主任。他经常在世界各地教学,主要在波士顿工作和生活。

译者简介

李智,

临床学徒。在法律和精神健康问题的交叉处摸爬滚打。目前旅居荷兰。好奇心旺盛,关注跨文化、社会平等、医疗及精神健康议题,兼作译者。


身体从未忘记 在线电子书 图书目录


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身体从未忘记 在线电子书 图书描述

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。除此之外,他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法,巧妙地将人们的身体和心灵(以及他们的思想和情感)联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的,并为心理治疗界带来了新的可能性。

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身体从未忘记 在线电子书 读后感

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这本书是美国心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克著。这本书专业性比较强,所以读起来有些吃力。读的断断续续的,但是也有很多的收获。以前我只认为心理问题比较严重的人,只是心理问题,需要改变思维方式,需要适当的理解和安慰,必要时可以借助药物的治疗。但是看了这本书,觉...  

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人是群居动物,一个人从降生开始,就需要与父母、亲戚、朋友、环境交互,学习和了解人在社会生活中所必须的技能:如何相互学习、信任,如何与他人保持亲密关系。而童年的性虐待、忽视与战争、意外等情况的发生,可能让人们经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下...  

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断断续续的看完了这本厚实的书,曾经看到一半还不知道书的主题是什么。也许是之前工具书或者具体理论书看的太多了,刚开始没有用很好的打开方式。 其实这可以算是一本创伤治疗的医学史,也可以说是一本日记。作者作为一位三、四十年从医经历而且主要是创伤治疗经历的医师,把他...  

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#不能让自己或他人察觉的事实,最终会成为你的底色。最大收获是强化了“呼吸”控制的重要性,作者不止一次提到呼吸的意义、重要性,通过最近的实践,觉得确实是缓解压力的好方式,而缓解压力又有益于免疫系统,这大概是最易练习的方式了。除此之外,合上书能想起来的还有很多大...  

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