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[美] 布琳·布朗（Brené Brown）作者

中信出版社

靳婷婷译者

2017-6 出版日期

304 页数

0 价格

精装

丛书系列

9787508664583 图书编码

成长到死在线电子书图书标签: 心理学心理个人成长个人管理自我管理人生治愈系成长到死

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发表于2024-11-24

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成长到死在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

3.5 读完之后最大的收获是，要直面自己的内心，学会暴露自己的脆弱，爱与脆弱是同在的。然后才能全然起身。

评分☆☆☆☆☆

质性的讲故事的研究方法总是让人质疑科学性

评分☆☆☆☆☆

她的书就像一场演讲，扫一遍，就过了。虽然如此，看看也不错。

评分☆☆☆☆☆

她的书就像一场演讲，扫一遍，就过了。虽然如此，看看也不错。

评分☆☆☆☆☆

质性的讲故事的研究方法总是让人质疑科学性

成长到死在线电子书著者简介

布琳•布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授，多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究，并著有《脆弱的力量》《活出感性》等畅销书。

2010年，布琳•布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》成为TED*受欢迎的演讲之一，其视频点击率目前已超过3000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC）的创始人兼首席执行官。目前，她的研究成果已得到了广泛应用。

成长到死在线电子书图书目录

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成长到死在线电子书图书描述

本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。

我们知道，人生的挫败是不可避免的，大到失业、失恋，或是至亲的离开，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场，成长之痛都是相似的。

作为一名扎根于理论的学者，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究，在大量真实案例的基础上，用她自己的真实生活穿针引线，向我们揭示了一个惊人的事实：如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验，就要直面内在的脆弱与痛苦，勇敢应对所有的人生挑战，才能不断成长、更加强大。

直面痛苦也许会让你感到不安，但是，它能让你在挣扎中找到新的支点，让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先，你要辨识自己的感受，然后挖掘感受背后的故事，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构，并且下决心改变自己的心态，转换自己的思维模式。同时，你还要不断重复这个过程，直到养成习惯，这样才能带来彻底的改变。

正如她在书中传达的：

做自己，

全力以赴，

跌倒，爬起来，再试一次。

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