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[美] 布琳·布朗（Brené Brown）作者

中信齣版社

靳婷婷譯者

2017-6 出版日期

304 頁數

0 價格

精裝

叢書系列

9787508664583 圖書編碼

成長到死在線電子書圖書標籤: 心理學心理個人成長個人管理自我管理人生治愈係成長到死

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發表於2024-06-01

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成長到死在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

以後盡量彆看譯作瞭

評分☆☆☆☆☆

好奇怪，序寫得一流，書本質三流。

評分☆☆☆☆☆

好奇怪，序寫得一流，書本質三流。

評分☆☆☆☆☆

soso 太泛瞭

評分☆☆☆☆☆

仿若上瞭一堂很長的心理課，還是那一個TEDTALK裏熟悉的DR.BROWN。還是學到瞭很多。

成長到死在線電子書著者簡介

布琳•布朗博士是美國休斯敦大學的研究教授，多年來，她在勇氣、脆弱、羞恥和同理心方麵進行瞭深入研究，並著有《脆弱的力量》《活齣感性》等暢銷書。

2010年，布琳•布朗所做的TED演講《脆弱的力量》成為TED*受歡迎的演講之一，其視頻點擊率目前已超過3000萬次。此外，她還是勇敢領導者股份公司（BRAVE LEADERS INC）的創始人兼首席執行官。目前，她的研究成果已得到瞭廣泛應用。

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成長到死在線電子書圖書描述

本書為著名TED演講人布琳·布朗繼其超級暢銷書《脆弱的力量》之後的又一力作。

我們知道，人生的挫敗是不可避免的，大到失業、失戀，或是至親的離開，小到與親友或同事之間的矛盾或爭吵。無論是生活還是職場，成長之痛都是相似的。

作為一名紮根於理論的學者，布琳•布朗博士通過12年的潛心研究，在大量真實案例的基礎上，用她自己的真實生活穿針引綫，嚮我們揭示瞭一個驚人的事實：如果你想得到更多的愛、歸屬感、快樂、創意等積極體驗，就要直麵內在的脆弱與痛苦，勇敢應對所有的人生挑戰，纔能不斷成長、更加強大。

直麵痛苦也許會讓你感到不安，但是，它能讓你在掙紮中找到新的支點，讓你鼓起勇氣重新打造自己的人生觀、價值觀。首先，你要辨識自己的感受，然後挖掘感受背後的故事，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事實、哪些部分是虛構，並且下決心改變自己的心態，轉換自己的思維模式。同時，你還要不斷重復這個過程，直到養成習慣，這樣纔能帶來徹底的改變。

正如她在書中傳達的：

做自己，

全力以赴，

跌倒，爬起來，再試一次。

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